КЕТО ПИРОЖКИ С МЯСОМ без глютена #кето #lchf

Здравствуйте дорогие зрители, в этом видео готовим мясные пирожки, которые подойдут для кето диеты.

Ингредиенты (6 пирожков)
Основа
• 140 г миндальной муки
• 2 ст.л жирных сливок
• 1 яйцо
• 140 г твердого сыра, я использую Чеддер
• щепотка соли (я использую розовую соль - https://iherb.co/Bz4Jpob )*

Начинка
• 400 г мясного фарша
• 1 головка лука маленькая
• пучок свежей зелени или 1 ч.л. итальянских трав
• 1/2 ч.л. чесночного порошка или 2 зубчика свежего чеснока
• соль и перец по вкусу
• 2 ст.л томатной пасты
• 2 ст.л. растительного масла для жарки (я использую масло авокадо - https://iherb.co/ixuX2YX )
* Купон на скидку 5-10% iHerb: HQZ253

Способ приготовления

1. Натираем сыр на терке и выкладываем в глубокую емкость. Расплавляем на водяной бане или микроволновой печи в течении 30 секунд. Добавляем сливки и перемешиваем массу. Далее выбиваем 1 яйцо и продолжаем перемешивать массу до однородности.

2. Теперь добавляем щепотку соли и муку. Замешиваем тесто сначала лопаткой, потом руками. Убираем в холодильник пока готовим начинку.

3. Нарезаем мелко лук и отправляем на разогретую сковороду с небольшим количеством растительного масла, я использую масло авокадо. Готовим до золотистого цвета. Добавляем фарш, перемешиваем деревянной лопаткой, разламывая фарш на комочки. Готовим не накрывая крышкой, постоянно помешивая и разбивая слипшееся мясо, в течение 10 минут. Добавляем соль и перец по вкусу, чесночный порошок, свежую зелень и томатную пасту. Перемешиваем и оставляем готовиться 10 минут.

4. Достаём тесто и разделяем на 2 части. Берем одну часть, выкладываем на пергаментный лист бумаги и сверху накрываем ещё одним листом. Раскатываем тесто между пергаментом при помощи скалки. Разрезаем на кружки с помощью круглой ёмкости. Мои получаются 13 см в диаметре.

5. Выкладываем по 1 ст.л начинки, складываем кружок с начинкой пополам так, чтобы получился полумесяц. Соединяем концы полумесяца и скрепляем их, плотно прижав пальцами.

6. Выкладываем пирожки на противень, застеленный пергаментной бумагой. Смазываем яйцом и при желании пирожки можно посыпать кунжутом.

7. Отправляем в разогретую до 180С духовку на 25-30 минут.

♡♡♡Спасибо за просмотр и приятного вам аппетита!!!♡♡♡

***********************

Другие КЕТО РЕЦЕПТЫ можно посмотреть тут: https://www.youtube.com/watch?v=TnAzLb75cpo&list=PLa-MMvydsXuQS9yFLhBSY1gsBZKC2md0C
КЕТО УЖИНЫ на 7 ДНЕЙ: https://youtu.be/kWV6kQSKn4I
КЕТО МЕНЮ на 7 дней без молочных продуктов: https://youtu.be/UWma7rem-N4
КЕТО РЕЦЕПТЫ для похудения | ужины / обеды: https://youtu.be/QZ6F6V-BMeU
КЕТО ДЕСЕРТЫ - шоколадные бомбы 3 рецепта: https://youtu.be/b16eaQjwxoc
КЕТО ЛАЗАНЬЯ с цуккини и фаршем: https://youtu.be/Ik4CmkGEOio
КЕТО МИМОЗА: https://youtu.be/UZvSrDy_ac8
ЖУЛЬЕН ГРИБНОЙ: https://youtu.be/0CfT9lhRu2A
КЕТО РИЗОТТО из цветной капусты: https://youtu.be/rk-6k84GwyM
КЕТО РОЛЛЫ без риса: https://youtu.be/j0BafHT_Um8
Жареный ‘рис’ с овощами и курицей из цветной капусты: https://youtu.be/lUser_L16es
КЕТО СЫРНИКИ - МАФФИНЫ В ДУХОВКЕ: https://youtu.be/NrAyUKI8Yb4
КЕТО КРЕКЕРЫ: https://youtu.be/Ojrhnedqs4s
КУРИЦА ЗАПЕЧЁННАЯ В ДУХОВКЕ: https://youtu.be/XGpHv94zouU
КУРИЦА В КОКОСОВОМ МОЛОКЕ: https://youtu.be/6xgmod14bkU
КЕТО МОРОЖЕНОЕ: https://youtu.be/KH2Bp-zYhsA
КЕТО КЕКС ШОКОЛАДНЫЙ: https://youtu.be/P1Bs-yTjyac
КЕТО мясной пирог: https://youtu.be/eiu7Qf8fCk4

***********************

По вопросам сотрудничества пишите, пожалуйста, на е-mail: Eugenia.ignatova@gmail.com
Мой Instagram: https://www.instagram.com/geniya_ignatova/
Подписывайтесь на мой канал ♡ https://www.youtube.com/channel/UCWi9a3zb6GPkAqsGc9GeohQ ♡