САЛАТ С МИНТАЕМ, ГОРОШКОМ И ЦУКИНИ | РЕЦЕПТЫ С МИНТАЕМ | АНАСТАСИЯ ГОЛОБОРОДЬКО

20 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Анастасия Голобородько – нутрициолог, консультант по питанию. Анастасия специально для easyfish готовит простой рецепт с запеченным минтаем. Готовьте с нами салат с минтаем, горошком и цукини.

Больше рецептов на нашем сайте: https://easyfish.club


????Ингредиенты:
запеченный минтай
мини цукини
зеленый горошек
замороженные бобы эдамаме или консервированный нут
листья салата или ростки
хумус
лайм
оливковое масло
соль
перец

????Приступаем:
1. Достаньте готовый запеченный минтай. Рецепт https://www.youtube.com/watch?v=P3lZX-1oKZ4
2. На тарелку положите первый слой для салата – хумус.
3. Тонко нарежьте колечками сырые мини цукини. Выложите их на хумус и полейте соком лайма.
4. Положите немного нута или бобов эдамаме. Затем добавьте зеленый горошек.
5. Сверху положите ростки или листья салата. Приправьте солью и черным перцем, сбрызните оливковым маслом.
6. Сверху на салат положите минтай.

????Таймкоды:
0:03 Готовим быстрый салат
0:09 Ингредиенты для салата
0:46 Выкладываем первый слой – хумус
1:00 Нарезаем мини цукини
1:53 Добавляем нут
2:17 Кладем зеленый горошек
2:31 Какие листья салат подойдут в салат
3:19 Почему минтай идеально сочетается с другими ингредиентами

#easyfish #alaskaseafood #рецептынакаждыйдень #рецептыукраина #анастастияголобородько #eatalaska #минтай #блюдосбелойрыбой #рецептысбелойрыбой #рецептысминтаем


????‍♀️Наши рецепты с Настей:
Салат с горбушей и цитрусовыми https://youtu.be/52U5RGY4OL0
Сморреброды с горбушей https://youtu.be/qWu7VDzC2TU

????Сайт easyfish: https://easyfish.club
Instagram: https://www.instagram.com/easyfish.al...

????‍♀️Сайт Анастасии Голобородько: https://goloborodko.consulting
Instagram: https://www.instagram.com/anastasiia_g/

При поддержке:
Veladis http://veladis.ua/
Norven http://norven.ua
Категория
Салаты
Комментариев нет.

Следующее