Зеленый суп с крапивой! Куча пользы в одной тарелке! КЕТО сезон на даче

12 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Друзья, всем привет! Сегодня я порадую вас легким, вкусным и полезным кето рецептом из крапивы. Готовить мы с вами будем суп из крапивы! Крапива содержит много витаминов, а это то, что нам очень не хватает в городской жизни.

✔️ Зеленый суп с крапивой
Говядина (пожирнее) 500 гр.
Кабачок 400 гр.
Болгарский перец зеленый 1 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Чеснок 2 зуб.
Крапива 50 гр.
Яйцо куриное 2 шт.
Петрушка
Соль
Черный молотый перец
Лавровый лист 1 шт.
Черный перец горошком 5 шт.
Кокосовое масло для обжарки

✔️ КБЖУ на 100 гр:
Ккал - 56, Б - 4 гр., Ж - 4 гр., У - 1 гр.

✔️ Тайм-код:
00:00 - Вступление
0:33 - Варим мясо
0:45 - Собираем крапиву
1:02 - Делаем зажарку
1:50 - Подготавливаем крапиву
2:12 - Режем кабачки
2:30 - Подготавливаем говядину
2:41 - Варим суп
3:41 - Готовое блюдо

★ Мы в социальных сетях★
Категория
Супы
Комментариев нет.

Следующее