Готовим Вкусный салат из ТОФУ с рисовой посыпкой

21 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Sep 10, 2021

Салат из тофу - ЛААРБ

Ингредиенты:
????350 гр тофу
????1-2 ст.л рисовой посыпки (рецепт ниже)
????Небольшой пучок мяты (листья), нарезать или порвать руками
????Пара перьев зелёного лука или красный
????1 перец чили свежий или меньше, нарезать
????1 ст.л сока лимона или лайма или больше, по вкусу
????1/2 ст.л сахара
????1 ст.л соевого соуса или по вкусу
????1 ч.л хлопьев перца чили или меньше
????Щепотка соли
????Свежие овощи и/или рис для подачи
⠀
1️⃣Для приготовления рисовой посыпки обжарьте сухие зерна риса на сухой сковороде, помешивая, до их золотистости, измельчите в кофемолке/мощном блендере/ступе
2️⃣Тофу обжаривайте в разогретом растительном масле до хорошей золотистой корочки, отложите
3️⃣Смешайте в миске соевый соус, сок лимона, сахар, перец чили свежий и молотый, соль, хорошо размешав
4️⃣Кусочки тофу переложите в салатник, добавьте свежую зелень мяты и зелёного лука, рисовую посыпку и заправку, хорошо перемешайте и подавайте со свежими овощами

инстаграм Ани:
https://www.instagram.com/anna_veganka/

Рекомендуем так же посмотреть:

Первые блюда | Супы ????: https://www.youtube.com/watch?v=oxVo-vO7FX8&list=PLeJHdZ-jAcuauAvMF_ZIPUsasBDnpcq_D
Вторые блюда | Гарниры ????: https://www.youtube.com/watch?v=6OkOptnsuQ8&list=PLeJHdZ-jAcubt51BYqSHyC4s0ec3H_aSV
Салаты ????: https://www.youtube.com/watch?v=A2ljRyJxh5k&list=PLeJHdZ-jAcuYNnUuFy8-mqeBPVl-DYehl
Десерты ????: https://www.youtube.com/watch?v=C3pYS3imkGI&list=PLeJHdZ-jAcuZ2hEZaGAp6iSTmVwnl73jc
Закуски ????: https://www.youtube.com/watch?v=60aQHhth8OQ&list=PLeJHdZ-jAcuZJOvhwIj-V8CngsinlwHqo
Соусы ????: https://www.youtube.com/watch?v=zFQZ6QxmDz4&list=PLeJHdZ-jAcuYEgVBSUMksKvvYiQQUeKuo
Выпечка ????: https://www.youtube.com/watch?v=_mmtbmFdYYs&list=PLeJHdZ-jAcubBFjLdxkSZTfuMC6Wq8hzv
Напитки ????: https://www.youtube.com/watch?v=zoNe8xQhAao&list=PLeJHdZ-jAcuboPU6SrFcP0qz9hxnPYzWm
Горячее ????: https://www.youtube.com/watch?v=nohuOmfl42Q&list=PLeJHdZ-jAcuYSjeCtjsPRDKtaEV5X8fu4
Холодное ????: https://www.youtube.com/watch?v=aieyLtQrlfY&list=PLeJHdZ-jAcubFcybr04uSH6lhvmdPNs6x
Разносолы ????: https://www.youtube.com/watch?v=LYpCjfaLdyU&list=PLeJHdZ-jAcua4dXxoEPwu7YxlydsJ9Rvb

Я в интернете:
➧ Instagram https://www.instagram.com/mikhailvegan/
➧ Вконтакте https://vk.com/mikhailvegan
➧ СКИДКА на сайте iHerb по коду ALV9449
➧ Почта mikhailvegan@gmail.com

#веган #рецепты #михаилвеган