➡️ Υλικά για 5 δικές μου μερίδες:
1 πακέτο πέννες (400γρ)
3 μεγάλες κονσέρβες τόνο σε νερό
1 κονσέρβα ντομάτα κονκασέ (400γρ)
125γρ μοτσαρέλα τριμμένη
Πιπεριές
Λάδι βάζω στη μερίδα μου 5γρ
➡️ Macros μερίδας:
500kcal | 37gr P - 12gr F - 58gr C
#sofiapappa #fitness #fitnessrecipes
1 πακέτο πέννες (400γρ)
3 μεγάλες κονσέρβες τόνο σε νερό
1 κονσέρβα ντομάτα κονκασέ (400γρ)
125γρ μοτσαρέλα τριμμένη
Πιπεριές
Λάδι βάζω στη μερίδα μου 5γρ
➡️ Macros μερίδας:
500kcal | 37gr P - 12gr F - 58gr C
#sofiapappa #fitness #fitnessrecipes
- Категория
- Паста
Комментариев нет.
Следующее
-
όταν δεν έχω ψωμί φτιάχνω αυτήν την συνταγή!! Εύκολες & Αφράτες πίτες χωρίς Μαγιά Έτοιμη ζύμη σε 10'
от admin 7 Просмотры -
Хит! ПАСТА с ФЕТОЙ и помидорами! Сочная паста в духовке!
от admin 30 Просмотры -
Вы Удивитесь! Самый вкусный рецепт Пасты/You will be Delighted!The Most Delicious Pasta Recipe
от admin 28 Просмотры -
Паста Карбонара с беконом( самый простой рецепт) "Pasta alla carbonara"
от admin 43 Просмотры -
ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЁНАЯ ПАСТА/БЫСТРЫЙ УЖИН????
от admin 22 Просмотры -
???? ПАСТА С ГРИБАМИ Porcini (белый гриб).
от admin 19 Просмотры -
Паста с мясными шариками. Фрикадельки. Вкусный и легкий в приготовлении ужин
от admin 22 Просмотры -
Πέννες με λουκάνικο, ντοματίνια και γραβιέρα από τον Μάνο Σαρρή
от admin 9 Просмотры -
Паста с вялеными томатами и пармезаном
от admin 32 Просмотры -
Αυτό το ρολό είναι πιο νόστιμο ακόμα και απο την Πίτσα!! (ΧΩΡΙΣ ΜΑΓΙΑ) Εύκολες συνταγές!!
от admin 8 Просмотры -
Удивляем семью – турецкие блины с зеленью на завтрак!
от admin 4,357 Просмотры -
G Herbo Talks Growth, ‘PTSD’ Album, Giving Back To Chicago + More
от admin 4,211 Просмотры -
Ben Franklin Breakfast Bowl - Food Wishes - Apple Yogurt Granola Bowl
от admin 3,852 Просмотры -
24 DELICIOUS ONE-MINUTE BREAKFAST IDEAS
от admin 3,906 Просмотры -
NYC FOOD GUIDE Best Local Places to Eat Breakfast Lunch and Dinner
от admin 3,587 Просмотры -
Traditional Japanese Breakfast in Osaka, Japan
от admin 3,838 Просмотры -
6 high protein recipes for daily diet | high protein snacks and breakfast recipes
от admin 3,551 Просмотры -
BREAKFAST QUESADILLAS - 3 Easy Ways
от admin 3,521 Просмотры -
Breakfast Club Classic - Kendrick Lamar Talks Overcoming Depression, Responsibility To The Culture
от admin 3,356 Просмотры -
ЗАВТРАК ТУРИСТА! ЯИЧНИЦА С КАРТОШКОЙ И ПОМИДОРАМИ!
от admin 13.6k Просмотры
Добавить в плейлист
К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.