3 простых рецепта смузи / самые популярные рецепты смузи

16 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
???? Подписывайтесь на наш Ютуб канал https://bit.ly/channelstudiomyka​​

Сегодня наш шеф повар Ярослав Белолапотков покажет 3 простых рецепта полезных и вкусных смузи. Пошаговый рецепт смотри в видео.
А ты любишь смузи? Какой твой любимый?

✅ ИНГРЕДИЕНТЫ:
Смузи авокадо
Авокадо - 2 шт.
Ананас - 1/2 шт.
Свежий шпинат 20 г
Кокосовое молоко 60 мл
Лимон или лайм 1/2 шт.
Ванильный экстракт 5 мл
Газированная вода 100 мл
Лед 50 г
Мёд (по желанию) 30 г

Смузи «Дыня-Клубника»
Дыня 1/2 шт (500 г)
Клубника 300 г
Мята свежая 5 г
Газированная вода 100 мл
Лёд 50 г
Мёд (по желанию) 30 г

Смузи «Манго-кокос»
Манго 2 шт.
Кокосовое пюре 120 мл
Ванильный экстракт 5 мл
Газированная вода 100 мл
Лед 50 г
Мёд (по желанию) 30 г

✅ Способ приготовления:
Смузи Авокадо
1. Авокадо очистить от кожуры, косточки, нарезать и положить в блендер.
2. Ананас очистить от кожуры и сердцевины, нарезать и положить в блендер.
3. Добавить листья шпината, кокосовое молоко, мёд (по желанию), лимонный сок, ваниль, газированную воду и лёд.
4. Взбить в течении 30 секунд на высокой скорости.

Смузи «Дыня-клубника»
1. Дыню очистить и нарезать небольшими кубиками.
2. В блендер добавить газировку, кусочки дыни, клубнику, мяту, лёд и мёд (по желанию).
3. Взбить в течении 30 секунд на высокой скорости.

Смузи «Манго-кокос»
1. Манго очистить от кожуры и косточки, нарезать и положить в блендер.
2. Добавить кокосовое пюре, ванильный экстракт, газированную воду, лёд и мёд (по желанию).
3. Взбить в течении 30 секунд на высокой скорости.

????Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые выпуски: https://bit.ly/channelstudiomyka

На связи в социальных сетях и на сайте:
Кулинарные мастер-классы и мероприятия ➟ https://studiomyka.ru
Мы в Instagram ➟ https://www.instagram.com/studio_myka
Мы в Facebook ➟ https://www.facebook.com/studiomyka

0:33 - что нужно для приготовления смузи
0:50 - приготовление смузи - авокадо
1:50 - приготовление смузи дыня-клубника
2:50 - приготовление смузи Манго-кокос
Категория
Напитки
Комментариев нет.

Следующее