ДИЕТИЧЕСКИЙ ПРОТЕИНОВЫЙ СМУЗИ | 3 простых рецепта

27 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Как приготовить очень полезный, протеиновый и вкусный смузи у себя дома?
Я делюсь тремя рецептами протеиновых коктейлей, которые вы легко можете сделать сами. Все ингредиенты вы можете без труда найти по доступным ценам и в любом супермаркете.

Яблоко-корица:

молоко любое (в моем рецепте овсяное) 1 стакан
1 спелый банан
протеин (я использую без вкусовых добавок)
сельдерей
яблоко, 1/2
корица, 1/2 чайной ложки
Лёгкий витаминный:

молоко любое (в моем рецепте овсяное) 1 стакан
1 спелый банан
протеин (я использую без вкусовых добавок)
шпинат (свежий или замороженный)
ягода любая (у меня замороженная клюква)
Шоколад с орехами:

молоко любое (в моем рецепте овсяное) 1 стакан
1 спелый банан
протеин (я использую без вкусовых добавок)
орехи любые, 50 граммов
какао натуральный, 1 чайная ложка с горкой


мой протеин: [купить]
https://amwy.me/fSmeGglXy

[вы можете бесплатно скачать шпаргалку по питанию здесь]
https://mailchi.mp/ec9852bcb0c5/ijz2ga7y4l

музыка
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

♫Music By♫
●Ikson - Christmas
●Song - Ikson - Christmas (No Copyright Christmas Music Instrumental)
●Follow Ikson - Follow Ikson

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Категория
Напитки
Комментариев нет.

Следующее