ШОКОЛАДНЫЙ БРАУНИ, КЕТО ДЕСЕРТ в черную пятницу

29 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
#Кето #КетоДиета #ЧернаяПятница
Видео содержит кето рецепт: кето брауни, кето брауни в микроволновке, крем. Данный кето рецепт поможет вам разнообразить ваше кето меню и не нарушить кето диету. Быстро просто и вкусно! Это отличный вариант кето десерта в черную пятницу.
================================
Кето брауни вариант 1:
Миндальня мука - 70 гр.
Яйцо - 2 шт.
Сливочное масло - 130 гр.
Какао - 25 - 30 гр.
Подсластитель - 60 - 70 гр.
Разрыхлитель - 1/4 ч.л
Соль - 1/2 ч.л
Шоколад 85% и выше - 50 гр.
=============================
КБЖУ 100 гр:
234 ккал/б - 4/ж - 22/ у - 2.1

Инструкции:
1) Смешайте сухие ингредиенты
2) В отдельной расплавьте шоколад и сливочное масло
3) Добавьте жидкую смесь в сухие ингредиенты
4) Перемешайте
5) Получившееся тесто вылезти в форму для запекания, застеленную бумагой для выпекания
6) Выпекать 18 -20 минут при температуре 180

=============================
Кето брауни вариант 2:
Кокосовая мука - 2 ст.л
Яйцо - 1 шт.
Сливочное масло - 30 гр.
Какао - 2-3 ст.л
Подсластитель - 2 ст.л.
Разрыхлитель - 1/4 ч.л
=============================
КБЖУ 100 гр:
211 ккал/б - 3.2/ж - 14/ у - 4.2

Инструкции:
1) Разогрейте сливочное масло
2) Добавьте в него все сухие ингредиенты
3) Добавьте яйцо
4) Перемешайте вилкой или венчиком, если делаете в отдельной миске
4а) Разбавьте водой при необходимости
5) Перелейте в форму или кружку, если тесто было в отдельной кружке
6) Ставим в микроволновку на 1,5 - 2 минуты на максимальную мощность
Остудить перед употреблением

=============================

✅Домашний КЕТО ХЛЕБ без яиц
https://youtu.be/TK0me7F0zks

✅ ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ: кето рецепт
https://youtu.be/YJx5eWUJN9k

✅КЕТО ЗАВТРАК оригинальная подача
https://youtu.be/7f2ia6W5zS8
====================================
Предупреждение: ссылки включенные в описание могут быть аффилированными.
Если вы приобрели товар или услугу по ссылкам, которые вы воспользовались перейдя из описания, я могу получить небольшое вознаграждение. Для вас это не влияет на стоимость. Благодарю вас за поддержку моего канала! Это помогает мне обеспечивать вас бесплатным контентом.
====================================
✅ Интсаграмм: https://instagram.com/Bkycketo
✅ Фейсбук: https://facebook.com/bkyc.keto.7
✅ Подписка: https://www.youtube.com/channel/UC83FQ9JZjIb4Y_M9bgJKTCg
✅ 300баллов на OZON на первую покупку при регистрации, а токже доп. Скидки по моей реферальной ссылке https://www.ozon.ru/referral/?code=OZONO6EG27
===================================
Музыка:
Music by MYSM - Feel Something - https://thmatc.co/?l=285A134B
Music by Helkimer - Thoughts - https://thmatc.co/?l=C9E1027A
Категория
Десерты
Комментариев нет.

Следующее