Быстрый завтрак при похудении

10 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Одна из главных ошибок на похудении

Это приготовление сложных блюд

Я придерживаюсь такого мнения, что чем проще, вкуснее блюда и СЫТНЕЕ блюда, тем выше вероятность похудеть

Вот один из вариантов завтраков с хорошим составом

К - 417
Б - 42
Ж - 7.6
У - 44

Можно вместо бананов добавить другие фрукты, будет меньше калорий и углеводов

Но по мне с бананами сытнее

О том как сделать правильный первый шаг в похудении рассказал здесь
Категория
Завтраки
Комментариев нет.

Следующее