6 рецептов на 4 дня. Меню на 4 дня. 2 рецепта завтрака, 2 рецепта обеда и 2 рецепта ужина.

Сегодня хочу с вами поделиться своим меню на 4 дня. 2 рецепта завтрака, 2 рецепта обеда и 2 рецепта ужина.
Кабачковые оладьи.
Гороховый крем-суп.
Куриная окрошка.
Пшенная каша с тыквой.
Куриный суп с рисом и вермишелью.
Скумбрия в медово-соевом соусе с макаронами.


ВСЕ ИНГРЕДИЕНТЫ ПО ВСЕМ РЕЦЕПТАМ В ЗАКРЕПЛЕННОМ КОММЕНТАРИИ.


Всем привет! Рада видеть вас на моем канале. Меня зовут Валерия. На канале я готовлю блюда по своим рецептам и проверяю рецепты из интернета. Мне доставляет огромное удовольствие, когда еда получается вкусная и красивая. Если вам интересны видео такого формата, оставайтесь со мной. Подписывайтесь на канал и нажимайте на колокольчик, чтобы не пропускать новые видео. Пишите в комментариях свое мнение, мне будет очень интересно его узнать. Спасибо за пальчики вверх, комментарии, подписки и колокольчики.


Помощь в развитии канала.
MasterCard Mass: 5336690036019687
ЮМoney: 4100115624145852


Подписаться на канал: https://www.youtube.com/channel/UCaGMrmA0GgNZ_ui-E34kOnw?sub_confirmation=1

Группа vkontakte: https://vk.com/club75844683

Телеграм: https://t.me/joinchat/I6PNtst8MixhMWFi

Инстаграм: https://instagram.com/emevalig_cooking?igshid=1rh069p0hw6vi

Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/id/5eabcec8d1cf7a05eb964b20

ТикТок: https://www.tiktok.com/@emevalig_cook

Электронный адрес: emelyanenko-valeriya@mail.ru


Плейлисты.

Вторые блюда
https://www.youtube.com/watch?v=fWbAQJVkhPk&list=PLFfPiKwyR2733a3NIZZy95ijV7T-litcx

Выпечка
https://www.youtube.com/watch?v=WiuGug6SXck&list=PLFfPiKwyR273X01GmTo-x8XzOqF7FQEkd&index=2

Десерты
https://www.youtube.com/watch?v=nZ4dAVoqqgM&list=PLFfPiKwyR273DAc50BV1QCiGWVcJ32dHr

Завтраки
https://www.youtube.com/watch?v=f8Kk5MnkZPE&list=PLFfPiKwyR272z6mrbzCa_L7q53HYCXLnP

Завтрак, обед и ужин
https://www.youtube.com/watch?v=Qg7jxw7Erv8&list=PLFfPiKwyR270SopHTov3snSjygWv4BdoA

Закуски
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFfPiKwyR2731ZcMGyz5dxvBFZl0NJLLl

Запеканка
https://www.youtube.com/watch?v=jn3MPmvE0SE&list=PLFfPiKwyR273FO5IyzE0xsXMwZ12wy_od

Идеи
https://www.youtube.com/watch?v=Rj74ALIFRBk&list=PLFfPiKwyR271v-7sMdfRA4mpKkGVtKpdX

Оладьи
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFfPiKwyR271MkIxDjkXxCboqqcb5R12W

Обзоры
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFfPiKwyR2720UwoL1ajHFLqC4ANwUNKP

Напитки
https://www.youtube.com/watch?v=GWywFwce-Y0&list=PLFfPiKwyR270yE-0l8F8mMqrArDv0yQ-l

Национальная кухня
https://www.youtube.com/watch?v=WiuGug6SXck&list=PLFfPiKwyR273jrg3y4wUrYLpt7Ls9j_nC

Несладкий торт
https://www.youtube.com/watch?v=GQPh3_ZMOAM&list=PLFfPiKwyR271G9mJsKYEkwLJHTIVFtwz6

Новый год
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFfPiKwyR270ZZ7MdQaRXTUBbvuNyudiJ

Новый год 2021
https://www.youtube.com/watch?v=Ju1dAes99bI&list=PLFfPiKwyR270hqNn1LgGBWwzbPWMHcxuw

Первые блюда
https://www.youtube.com/watch?v=eDb720Zr2TA&list=PLFfPiKwyR272ReMGHbbzVAKcyJFUUWPk8

Пироги
https://www.youtube.com/watch?v=TyLf1mywiwM&list=PLFfPiKwyR272b1nUSIBWq9jgdso45-2UE

ПП рецепты
https://www.youtube.com/watch?v=f8Kk5MnkZPE&list=PLFfPiKwyR273kiZyrkNtMQze-DbTa1RIG

Праздничный стол
https://www.youtube.com/watch?v=Z7MWbhWk_vc&list=PLFfPiKwyR271km-hf4KsOWQ3MFaaJ-R-G

Рецепты
https://www.youtube.com/watch?v=1nB1HIk7zko&list=PLFfPiKwyR270qBumBp2y3cnoUpPrmIGXt

Салаты
https://www.youtube.com/watch?v=p7uGNIJQM0Y&list=PLFfPiKwyR272wvAIyc5G_PgN3aQNF4X26

Слоеное тесто
https://www.youtube.com/watch?v=nZ4dAVoqqgM&list=PLFfPiKwyR271np4OSrYkHaNEEikTt8EHo

Фаршированные овощи
https://www.youtube.com/watch?v=7NPHTPYgDRI&list=PLFfPiKwyR271-cFDDYw2GVAhMFCC2_eNB

Фаст-фуд
https://www.youtube.com/watch?v=_ShEsBLKGo8&list=PLFfPiKwyR2711W7yJHMPt7ufeQG7fniMH

Экономное меню
https://www.youtube.com/watch?v=mYwIyAn3mO4&list=PLFfPiKwyR271Dw-jLkjzIXU2bRS14h4y2

#завтрак #обед #ужин #завтракобедиужин #менюна2дня #менюнадвадня #каша #суп #первоеблюдо #второеблюдо #пшеннаякаша #пшеннаякашастыквой #кашанамолоке #рецепты #еда #кулинария #куриныйсуп #куриныйсупсвермишелью #куриныйсупсрисом #скумбрия #рыба #рыбазапеченная #скумбриязапеченная #макароны #рыбасмакаронами #скумбриясмакарнами #рецепты #кабачковыеоладьи #гороховыйкремсуп #куринаяокрошка #оладьинакефире #гороховыйсупбезмяса #окрошканакефире