3 ИДЕИ ЗА ЗАКУСКИ | Лесни и вкусни рецепти за сладки закуски

26 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Във видеото полазвам 3 идеи за закуски. Подбрала съм лесни и вкусни рецепти, с които да започва сладко деня ти. Това са и моите 3 любими закуски.

Във видеото показвам 15-минутна интервална тренировка за корем. Упражненията са подходящи за стягане на странични, предни и долни коремни мускули.

Аз съм сертифициран нутриционист от Precision Nutrition и инструктор по табата и HIIT. За индивидуални консултации и работа с мен ми изпрати имейл на info@shapechic.bg

АБОНИРАЙ СЕ ЗА КАНАЛА: https://www.youtube.com/c/shapechic

============================================================

СЕРИИ С ТРЕНИРОВКИ:

ТАБАТА https://www.youtube.com/watch?v=v-1xirpGTYg&list=PLx9I5qqFj3_HucxWwYPJJxghgxLdDIgmT
HIIT ТРЕНИРОВКИ | ИНТЕРВАЛИ https://www.youtube.com/watch?v=XqZnFMBx4Zc&list=PLx9I5qqFj3_Hlnl7ttrCopIY_58N13kPJ
ТОНУС
https://www.youtube.com/watch?v=gUTCgmShixA&list=PLx9I5qqFj3_HWNfUeeMfybSiGQTHC0sTd
30-дневно ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО
https://www.youtube.com/watch?v=H3R1AiBkDvA&list=PLx9I5qqFj3_GHUYauPtZ--hhzaQ05CJ4B
12-мин ИНТЕРВАЛИ
https://www.youtube.com/watch?v=I6ZNt00SQJE&list=PLx9I5qqFj3_EFNQyQCS_nFr-0PNe4F1Lf

ДРУГИ:

РАЗТЯГАНЕ
https://www.youtube.com/watch?v=enWfANAYC-I&list=PLx9I5qqFj3_HjJBREH5Chp3qeyaCIK1HD
ФИТ & ШИК СЪВЕТИ
https://www.youtube.com/watch?v=RYX-u1_g6LA&list=PLx9I5qqFj3_EyvvCCbJbxCmBfrk-GnXAU

==========================================================================

ПОСЛЕДВАЙ МЕ В СОЦИАЛНИТЕ МРЕЖИ
Инстаграм: @shapechic_ - https://www.instagram.com/shapechic_/
Фейсбук: @shapechic1 - https://www.facebook.com/shapechic1/
Блог: https://shapechic.bg/

#идеизазакуска #лесниивкуснирецепти #shapechic
Категория
Закуски
Комментариев нет.

Следующее