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日本カボチャと西洋カボチャでは糖質が違うらしい。
この実家からもらったカボチャは見た目的に西洋・・？
西洋かぼちゃ＝カロリー高めで糖質低め
（100gあたり）
78㎉・糖質17g
日本かぼちゃ＝カロリー低めで糖質高め
（100gあたり）
41㎉・糖質8.3g
【オートミールで100日後10キロ痩せるチャレンジ中
この実家からもらったカボチャは見た目的に西洋・・？
西洋かぼちゃ＝カロリー高めで糖質低め
（100gあたり）
78㎉・糖質17g
日本かぼちゃ＝カロリー低めで糖質高め
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