#СВЕКЛА #ДЕТОКС #ЛЕТОМ #СМУЗИ #ПП #РЕЦЕПТ #shorts #HEALBE #SMOOTHIE #BEETROOT #SUMMER #RECIPE #DETOX

#shorts #ЗАКАЗ #HEALBE #GOBE3 -10%
https://healbe.com/club
????Промо-код
2021love

Healbe Club - это неофициальное коммьюнти бренда Healbe, создателя уникального браслета Gobe3 и GoBe2

Единственного умного браслета в Мире, который оценивает усвоенные калории из пищи 100% автоматически, уровень стресса и гидратации. Также он отражает активность и количество шагов, обладает умным будильником и анализом Вашего сна.

Автор ролика - https://www.instagram.com/slim_n_healthy/
Елена Солар????ЗОЖ+спорт СПб
????ЗОЖ-рецепты????
????в моих блюдах 2 раза меньше kcal????
????каждый день готовлю в сториз
????за подписку:гид и трекер

Другие материалы от Елены на нашем канале:

ОБЗОРЫ:
Общее впечатление и дизайн https://youtu.be/XU_lAzoLX0Q
Показатели на экране GoBe2 https://youtu.be/AGm7xHAVPhU
Разбор мобильного Приложения https://youtu.be/0RWXCQK_si0

РЕЦЕПТЫ:
Карельские калитки - https://youtu.be/1Y0q4WEFxeM
Роллы из селедки по-русски https://youtu.be/Xa9MYYSlIFE
Творожные рогалики https://youtu.be/ZhuciNX-Sfw
Ватрушка https://youtu.be/nZCkTzoZO4E
Клафути с вишней https://youtu.be/q0NvxfnbDMs
Медовик торт пирог Винни Пух https://youtu.be/Eq8NR0ThpS8
Картофель по-деревенски https://youtu.be/gEf8o5hEoec
Голень индейки https://youtu.be/sfIeOFFUtic
Селедка под шубой https://youtu.be/XjPWI12dBGA
Капрезе НГ версия https://youtu.be/5udFfiUau5w
ПП наггетсы https://youtu.be/-7cpSgx7Wv4
Ленивые вареники с вишней https://youtu.be/CNOyjjXG-Ms
Террин из красной рыбы https://youtu.be/hL__ub151vU
Сочная куриная грудка с моцарелой и томатами https://youtu.be/7fKpC3dSBGE
Японские роллы из селедки https://youtu.be/TS5PQstNZ8I
Цыпленок чкмерули: грузинская кухня https://youtu.be/A_6gEqxYQ1Y
Сырники из рикотты https://youtu.be/jHLfGjtd3gs
Запеченная жареная овсянка https://youtu.be/FHbg4ft3cRM
Нежные и сочные голубцы https://youtu.be/F7qFzNosAps
Гороховый суп с копченостями https://youtu.be/qO1EO3X6mRM
Запеченные шампиньоны https://youtu.be/ZeSsMddOWXc
Яйцо по-шотландски https://youtu.be/irq3NSggFR8
ПП бургер https://youtu.be/tvKcDHYy564
ПП раффаелло https://youtu.be/9uA5w_Yam9k
Люля кебаб https://youtu.be/58_S0NjcW2w
Творожные блины https://youtu.be/LXmr3Hh_MnQ
Спагетти Болоньезе https://youtu.be/ef1F2x4Gk34
Творожный сырок https://youtu.be/8AJ7HLbYXRY
Сырные шарики https://youtu.be/gOXvBkA9wg4
Ленивые голубцы https://youtu.be/oSPMRs21fWU
Паста Карбонара https://youtu.be/pFbYDwNbVak
Панна Котта https://youtu.be/3YXNQQ5UgOk
Хапама плов в тыкве https://youtu.be/9lCfPVrmZDk
Кекс с грушей https://youtu.be/nXpnOqvyee0
Творожные конвертики https://youtu.be/IdNMWXMOLlc
ПП кулич без дрожжей https://youtu.be/KrMTx8PQ9KE
Глазурь для Кулича без яиц https://youtu.be/4i0L2OythLs
Пасхальная выпечка: зайчики и жаворонки https://youtu.be/BNCg7SjUS2Q
Царский кулич Краффин https://youtu.be/t6jx9MGA9w8
Чахохбили из Курицы https://youtu.be/tQqsjw9cRZA
Ленивые голубцы https://youtu.be/hSgKC3KGdLM
Чвиштари ПП https://youtu.be/oME3p2iW5Ok
Галета Клубника https://youtu.be/URng3iUARGw
Капрезе Новый Рецепт https://youtu.be/lArtJhca6LU
Курица терияки https://youtu.be/NQcMDUIG7R0
Фондан Шоколад https://youtu.be/28ZgkC0Nz3M
ПП Ватрушки https://youtu.be/RzP-jxnEOKQ
Мохито Б/A коктейль https://youtu.be/mnpbj7oW5Fg
Лазанья с рыбой https://youtu.be/yZkSgxdyzGE
ПП Самса https://youtu.be/RnLKffx8BXg
Грузинский салат с грецкими орехами https://youtu.be/H2KMD_htmyY
Сальса соус Мексиканская кухня https://youtu.be/yIf0dEJ5Eak
ПП Хачапури по-аджарски https://youtu.be/zjw4-DQuklc
Домашний лимонад груша https://youtu.be/BPqTm0T6d98
Домашний смузи со свеклой https://youtu.be/vCmvVFvA6xQ
Домашний лимонад грейпфрут https://youtu.be/d2OuJanceJ8

ТРЕНИРОВКИ в комментариях

УХОД ЗА СОБОЙ - ТЕЛО в комментариях

УХОД ЗА СОБОЙ - ЛИЦО:
Пилинг-скатка https://youtu.be/vQtP05f9gW8
Мышцы рта https://youtu.be/FlvCcqo4VYo
Угол молодости https://youtu.be/QXG3aylDG2w
Шея и декольте: баночный массаж https://youtu.be/mvXMplsWKu8
Лимфодренаж лица https://youtu.be/i_U6Se9rUlI
Уход за 45секунд https://youtu.be/2EsVkHz6g5o
Тейпирование вокруг глаз https://youtu.be/GTD1fKVmmIU
Разминаем Шею https://youtu.be/lA-mgQWL8Xw
Полный утренний комплекс https://youtu.be/HtEYr0567Lc
Шея после ночи https://youtu.be/eL8NeCuZ-zc
Массаж скальпа https://youtu.be/obvH8Vb0x4Y
Утренний комплекс "Разбуди лицо" https://youtu.be/JYSnUop5Kwg
Тейпирование: убираем отеки https://youtu.be/qJXMcJ0j8jY
Разминаем мочки ушей https://youtu.be/LXu_b09YwwE
Фейсбилдинг: фокус на зону глаз https://youtu.be/QK0aYCjWMow
Лоб, брови, скальп https://youtu.be/dIyUol8iHvY
Причёсываемся правильно https://youtu.be/1a31XAOJHPg
Отеки на лице https://youtu.be/IKrcLNX7LvA
Отлежали шею? https://youtu.be/SNpwKulYHyA

В проекте собрано лучшее для стройности и управления собственным телом: тренировки от профи, рекомендации от диетологов, ПП рецепты, уход за телом и лицом, отзывы на GoBe3 от обычных людей, теория стройности, мотивация и гармоничное развитие.

Подписывайтесь, нас более 45,000 – вступайте в нашу команду!