Рецепт салата от которого диабетик будет в восторге! Быстро, низкоуглеводно, очень вкусно!

26 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Мега сытный низкоуглеводный салат

Сегодня мы приготовим очень вкусный салат. Нам понадобится арбузная редька. Предыдущий ролик с этой редькой вызвал много комментариев, поэтому мы решили показать, как она выглядит неочищенная. Глядя на нее такую вы просто не знаете, что внутри она красная, поэтому и называется арбузная. Стоит от 10 до 15 гривен и продается у нас в каждом магазине и на рынке всегда. Удалим кожицу всю зелёную часть. Взвесим и порежем тонкой соломкой. Далее нам понадобится пекинская капуста, половина от кочерыжки, где листы плотнее. Порежем её тоже соломкой. Добавим 1 чайную ложку молотого черного перца и пол чайной ложки соли. Перемешаем 2 вилками. Мы отварили пол кг индюшиных желудков или пупков. Порежем их тоже по возможности соломкой. И измельчим ножом 1 пучок кинзы. Зелень можете выбрать любую по своему вкусу. Все порезали, добавим 3 ст.л. домашнего майонеза, ссылка на рецепт будет в подсказках и тщательно перемешать. Отставим на 10 минут, затем опять перемешаем и наш салат готов. Очень вкусный, сочный и сытный, а главное низкоуглеводный. Во всей порции около полторы хе. Удобно, что его можно приготовить и поставить в холодильник, на следующий день он тоже вкусный. Пробуйте, вам и вашей семье обязательно понравится

Салатик!
500гр.пупки индюшки
250гр.пекин.капусты(плотная часть) (0.42ХЕ)
250гр.арбузной редьки(0.85ХЕ)
3ст.л.дом.майонеза
1ч.л.черного перца
0.5 ч.л.соли
1пучок кинзы
Итого : 1.27ХЕ
Приятного аппетита!

Консультация от диабетика диабетику - stimulusmax@gmail.com

°TG - https://t.me/max_stimul
°TG group - https://t.me/diabet_iki
°INST - https://www.instagram.com/max_stimul
°FB - https://www.facebook.com/stimulusmax
°FB group - https://www.facebook.com/groups/2269352646610129/
°VK - https://vk.com/max_stimulus
°INST с едой - https://www.instagram.com/diabet_food
°TikTok - https://vm.tiktok.com/Ku8qYm/

#еда_диабетика #салаты #рецепты #пп #диабет #макс_стимул #диабетик
Категория
Салаты
Комментариев нет.

Следующее