ПП Сэндвич с консервированным тунцом, идеальный пп завтрак на каждый день

20 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
ПП Рецепт Сэндвич с тунцом
Ингредиенты:
- Консервированный тунец фишинхаус 1 банка ( 120 гр )
- Сметана 10-15% - 50 гр
- Сыр легкий 50 гр
- Яйца 2шт без желтка
- Овощи по своему желанию

Калорийность всего блюда: 600 калорий ( 2 тоста )
Белки: 48 гр
Жиры: 17,5 гр
Углеводы: 57 гр


Калорийность 1 Тоста ( 2 кусочка ) : 300 калорий
Белки : 24 гр
Жиры: 8,5 гр
Углеводы: 28.5
Категория
Завтраки
Комментариев нет.

Следующее