Морской окунь с овощами в духовке! Быстрый рецепт.

Морской окунь с овощами в духовке! Быстрый рецепт.: https://youtu.be/fwDwztghkes
Подпишись на канал КогдаМыДома: https://tinyurl.com/x722ek8e
Помощь в развитии канала: https://www.donationalerts.com/r/kogdamydoma

Привет, друзья. С Вами я - Кубышева Юлия. И я рада приветствовать вас на нашем канале КогдаМыДома.

Рецепт окуня с овощами:
1. Окунь (морской) – 2 штуки,
2. Помидор - 1-2 штуки,
3. Перец – 1 штука,
4. Укроп – 30 грамм,
5. Сметана - 2 ст. ложки,
6. Мука - 4 ст. ложки,
7. Масло (подсолнечное) - 20 гр.,
8. Перец (черный) молотый - 1 щепотка,
9. Соль - по вкусу,
10. Улыбка во весь рот)))
#КогдаМыДома #КубышеваЮлия #ВкусныеРецепты

Тайм - коды выпуска:
00:00 анонс рецепта Морской окунь с овощами в духовке! Быстрый рецепт.
00:12 Юлия Кубышева
00:13 рыба для тех, кто сидит на диете
00:18 блюдо для всей семьи
00:25 приготовить окунь в духовке
00:39 экономное меню
00:55 приготовим рыбу
01:10 как замариновать рыбу
01:11 специи для рыбы
01:13 специи к рыбе рецепт
01:24 как резать овощи
01:42 как пожарить лук
02:02 обволакиваем рыбу в муке
02:05 как прожарить рыбу
02:15 подготовка к запеканию рыбы
02:15 заворачиваем рыбу в фольгу
02:45 ставим в духовку морского окуня
02:48 температура обработки окуня
03:07 новый рецепт от Юлии
03:11 отличия приготовленного морского окуня
Кубышева Юлия и канал КогдаМыДома с любовью...
#ЮлияКубышева #КубышевНиколай

ССЫЛКИ НА ПЛЕЙЛИСТЫ:
#ВязаниеКрючком: goo.gl/faozYv
#ВкусныеРецепты: goo.gl/MMsljK
#КройкаИшитье: goo.gl/4BOHVA
#ПоделкиИзБумаги: goo.gl/4jGfON
#МастерскаяРемонта: goo.gl/MmgHGS
#Музыка2021: goo.gl/Urm0ku

Помощь в развитии канала: https://www.donationalerts.com/r/kogdamydoma
Яндекс Деньги: 41001257207725
Бесплатное продвижение вашего YouTube канала: https://vidiq.com/ru/?afmc-7xa
Заработать с малым количеством подписчиков: https://adbooro.com/d/vpufZ
FB: https://tinyurl.com/tkpcoc4
https://t.me/KogdaMyDoma
Для связи: rdtduyulia@gmail.com

Нас можно найти по хештегам: #когдамыдома #ЮлияКубышева #НиколайКубышев


Здравствуйте дорогие друзья сегодня мы с вами приготовим морского окуня с овощами опыт это именно та рыба которая подойдет даже тем людям которые сидят на диете и хотят похудеть морской окунь с овощами очень вкусное блюдо для вашей семьи, чтобы приготовить apple с овощами духовке нам понадобится, а пом 2 штуки овощи 1 перец большой помидор зелий лук у меня лук еще где-то грамм 200 приправа крылья мука 4 столовых ложки сметана две столовых ложки масло для обжарки черный медленный перец, а также для начала приготовим рыбу обязательно почистить чеснок, а также обрежем все плавнички спины, а также снизь вы чистите черную пленку которая многие душечки после того как вы подготовили рыбу мы и я с вами замаринуем я беру специи к рыбе если у кого нет можете взять травы которые вы любите черный цвет зеленый а также соль натираем рыбу приправой пока рыбка маринуется проведен center of car мы с вами порежем овощи у crash in собой кубиками помидоры, а также с волгой dance овощи нарезал и пожарим с вами наливает немного обжариваем среднего поджарил добавляем 8 и поперчим по вкусу больше то нас я не получилось наша рыбка промариновалось теперь обволакивает и ровно выкладываем на сковородочку и прожариваем сгусток пока наша рыба жарится мы с вами пока другим йог забив они для этого раздела и фольгу готовим овощную подошву добавим немножко лука на низ тебе перец и помидоры выкладываем нашу вину и теперь наверх ложек выложим овощи выкладываем певец и помидорчики и обязательно я кладу веточки зелени теперь заворачиваем и ставим в духовку на 30 минут при температуре сто восемьдесят двести гр отличие морского окуня от другой либо лежат речного окуня в том что у него практически нет косточек наше блюдо уже готово подписывайтесь на канал, ставьте лайки, пишите свои комментарии буду рада всех вас видеть на моём канале до новых встреч