Как плавать выше всех? МЕГА упражнение для плавания кролем и на спине

24 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
????САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ШКОЛА ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
❇️http://silverswim.ru/trenirovki
????+7 (960) 878-77-78
Записывайся и прокачивай свое плавание вместе с нами!

Мы теперь не только в:
????Фили
????Лужники

но и в:

????Динамо
????ЗИЛ
---------
Привет, Чемпионы!

На ваших экранах очень классное упражнение. Называется оно Бутерброд.

С помощью него можно растянуться в воде, отработать баланс и положение тела в воде, заострить внимание на качестве работы ног.

Систематическое использование данного упражнения в ваших тренировках позволит улучшить подвижность и выше лежать на поверхности воды.

Обязательно попробуйте его на вашей следующей тренировке.

В данных видеороликах мы демонстрируем только то, что доказало свою эффективность в рамках тренировок спортсменов нашей Команды.

Надеемся данный ролик окажется для вас интересным и полезным.

Приятного просмотра!

Чтобы тренироваться с нами, переходите на:

http://silverswim.ru/trenirovki

И выбирайте удобную для вас группу.

---------
???? 1. УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС
http://youtube.com/watch?v=R-DDz4VwYP0
http://youtube.com/watch?v=-gJwH0gY01o
http://youtube.com/watch?v=JAJZZX_7MLA
http://youtube.com/watch?v=b-OZ5_z4N7Q
???? 2. УПРАЖНЕНИЯ НА ДЫХАНИЕ
http://youtube.com/watch?v=XRNtvtssc98
http://youtube.com/watch?v=_ub2hfJB7uU

???? 3. УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ
http://youtube.com/watch?v=FKlj09GAwKU
http://youtube.com/watch?v=eBPF3AIgmSc
http://youtube.com/watch?v=lkkCvETP8k8
http://youtube.com/watch?v=Bm5La0d-Ub0

???? 4. УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ
http://youtube.com/watch?v=hwMNrWDE5UY
http://youtube.com/watch?v=jyr3zqO-ubU
http://youtube.com/watch?v=dlcRjC4Vsf4
http://youtube.com/watch?v=OjOOkhoYAXU

Присоединяйся к сильной и дружной команде Silver Swim!

#плавание #школаплавания #silverswim #бутерброд
Категория
Сэндвичи
Комментариев нет.

Следующее