После перенесённого ковида, вес стал стремительно расти. Не смогла есть курицу, рыбу, творог. Эти продукты стали просто отвратительно неприятными. Всё дело в том, что именно эти продукты являются высокобелковыми. А наш организм - нехватку белка в рационе компенсирует повышенной тягой к сладостям, углеводам и жирам.
Аппетит контролировать просто невозможно! А вот сочетание жиров и углеводов - это самый короткий путь к ожирению. Я поняла: нужно что-то с этим срочно решать.
Моим спасением стало вот это блюдо: соевое мясо.
Соя - лучший источник растительного белка и незаменимых аминокислот. Стоит дёшево, готовится очень просто, а сытость обеспечивает на 3-4 часа.
Ситуация с неприятием белковых продуктов была решена.
↘️
Маслёнка с силиконовой кисточкой - http://alli.pub/67pg9m
Ёмкость для масла WALMER (Магазин hoff) - http://shp.pub/67x3w4
Приятного аппетита!
➤ Ещё рецепты:
Мраморная куриная колбаса - https://youtu.be/cWCj_gXiV1I
Быстрый ПП салат на ужин - https://youtu.be/2ISdfnaOLe4
Как приготовить вкусные сырники из творога с кукурузной мукой - https://youtu.be/2sgQMiBqGy8
Рецепт сыра из молока с томатами - https://youtu.be/OQGdteKKB6Q
➤ Сборник видерецептов: https://youtube.com/playlist?list=PLCg-OAHEQ0UwmuJPtdgTYG_gLKQxTxlgt
Мои контакты и подборки товаров: https://sites.google.com/view/notxl
Автор канала - Наталья Самсонкина - специалист по питанию. Похудела на 42 кг. Помогаю худеть без диет и спорта.
Подписывайтесь на канал. У меня ещё много классных рецептов.
https://www.youtube.com/channel/UC6CD80yXUAenCarSmAplS4A?sub_confirmation=1
#ПрощайXL
Аппетит контролировать просто невозможно! А вот сочетание жиров и углеводов - это самый короткий путь к ожирению. Я поняла: нужно что-то с этим срочно решать.
Моим спасением стало вот это блюдо: соевое мясо.
Соя - лучший источник растительного белка и незаменимых аминокислот. Стоит дёшево, готовится очень просто, а сытость обеспечивает на 3-4 часа.
Ситуация с неприятием белковых продуктов была решена.
↘️
Маслёнка с силиконовой кисточкой - http://alli.pub/67pg9m
Ёмкость для масла WALMER (Магазин hoff) - http://shp.pub/67x3w4
Приятного аппетита!
➤ Ещё рецепты:
Мраморная куриная колбаса - https://youtu.be/cWCj_gXiV1I
Быстрый ПП салат на ужин - https://youtu.be/2ISdfnaOLe4
Как приготовить вкусные сырники из творога с кукурузной мукой - https://youtu.be/2sgQMiBqGy8
Рецепт сыра из молока с томатами - https://youtu.be/OQGdteKKB6Q
➤ Сборник видерецептов: https://youtube.com/playlist?list=PLCg-OAHEQ0UwmuJPtdgTYG_gLKQxTxlgt
Мои контакты и подборки товаров: https://sites.google.com/view/notxl
Автор канала - Наталья Самсонкина - специалист по питанию. Похудела на 42 кг. Помогаю худеть без диет и спорта.
Подписывайтесь на канал. У меня ещё много классных рецептов.
https://www.youtube.com/channel/UC6CD80yXUAenCarSmAplS4A?sub_confirmation=1
#ПрощайXL
- Категория
- Основные блюда Блюда из мяса
Комментариев нет.