Если вы придерживаетесь диеты, считаете калории или просто хочется легкого и полезного блюда, то предлагаю приготовить заливное с овощами и индейкой. Блюдо получается совсем не жирное, но с большим количеством белка. Вкусное и сытное.
Рецепт:
Филе индейки - 400 г.
Яйцо куриное - 6 шт.
Морковь - 2 шт.
Горошек - 4 ст. л.
Желатин быстрорастворимый - 60 г. (3 пачки)
Бульон - 1,5 л.
Пошаговое приготовление:
Шаг 1
Грудку отварить в 2 л. воды, переодически снимая пену (20 минут после закипания), морковь отварить до готовности (20 минут после закипания), яйца отварить вкрутую (9 минут после закипания).
Шаг 2
Нарезать филе, морковь и яйца. Уложить в форму в произвольном порядке.
Шаг 3
Бульон, в котором варилась индейка, аккуратно слить в другую ёмкость так, чтобы отделился осадок. Всыпать желатин и мешать до тех пор пока не растворится.
Шаг 4
Залить в форму желатиновый бульон, дать остыть и отправить в холодильник на 2-3 часа.
Готово! Подавать с любовью, приятного аппетита!!!
**********************************************************
???????? Спасибо за просмотр видео, ставьте лайк ???????? и подписывайтесь на канал:
https://www.youtube.com/channel/UCV23CsEk5e82TUrH3DcCSjA/?sub_confirmation=1
Нажимайте на колокольчик ????, чтобы получать уведомления о новых видео
???????? Помощь на развитие канала https://donatepay.ru/don/dnevnikshow
***********************************************************
▶️ МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
???? Закуски - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNrvPxVTDq0zOmp68GAVElmjnDVLuxxQ
???? Завтраки - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNrvPxVTDq2pscyVdOnL8y_Bqnq11cLt
???? Домашний фаст фуд - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNrvPxVTDq1H1Ek_WRe6KhEHVJy1Eefu
???? Вторые блюда - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNrvPxVTDq16SUjGKi9NU7xApAZHRnGL
???? Рецепты в пост - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNrvPxVTDq1o6Xb4fWNy1yhqmhK2AFKf
???? Блюда с рыбой и морепродуктами - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNrvPxVTDq1km91_3fHcKmmQNA5rNv_D
???? Выпечка - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNrvPxVTDq1W3FGDCPV_VFoNNGdQYdvE
???? Салаты - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNrvPxVTDq2LAyYDgV_WTZAXbBF1oHaz
???? Первые блюда - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNrvPxVTDq0TkUmfPbkYLR0viOPWw4G4
???? Напитки - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNrvPxVTDq23GEzXz41IMLin90_GFYU6
✅ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ В СОЦ. СЕТЯХ:
Мой Instagram - https://www.instagram.com/Die_moosbeere
Instagram канала - https://www.instagram.com/dnevnikshow/
Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/id/5e1ef6921febd400af656cde
Одноклассники Канал - https://ok.ru/video/c2562230
Одноклассники Группа - https://ok.ru/group/56927577505974
Яндекс Эфир - https://vk.cc/amX3Eo
VKontakte - https://vk.com/badmistress
Twitter - https://twitter.com/dnevnikshow
Facebook - https://vk.cc/amX66e
TikTok - https://vm.tiktok.com/qpajCD/
Telegram - https://t.me/dnevnikshow
#заливное #заливноесиндейкой #заливноерецепт #заливноескурицей #рецепты #диетическиеблюда #рецепт #чтоприготовить #грудка
Рецепт:
Филе индейки - 400 г.
Яйцо куриное - 6 шт.
Морковь - 2 шт.
Горошек - 4 ст. л.
Желатин быстрорастворимый - 60 г. (3 пачки)
Бульон - 1,5 л.
Пошаговое приготовление:
Шаг 1
Грудку отварить в 2 л. воды, переодически снимая пену (20 минут после закипания), морковь отварить до готовности (20 минут после закипания), яйца отварить вкрутую (9 минут после закипания).
Шаг 2
Нарезать филе, морковь и яйца. Уложить в форму в произвольном порядке.
Шаг 3
Бульон, в котором варилась индейка, аккуратно слить в другую ёмкость так, чтобы отделился осадок. Всыпать желатин и мешать до тех пор пока не растворится.
Шаг 4
Залить в форму желатиновый бульон, дать остыть и отправить в холодильник на 2-3 часа.
Готово! Подавать с любовью, приятного аппетита!!!
**********************************************************
???????? Спасибо за просмотр видео, ставьте лайк ???????? и подписывайтесь на канал:
https://www.youtube.com/channel/UCV23CsEk5e82TUrH3DcCSjA/?sub_confirmation=1
Нажимайте на колокольчик ????, чтобы получать уведомления о новых видео
???????? Помощь на развитие канала https://donatepay.ru/don/dnevnikshow
***********************************************************
▶️ МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
???? Закуски - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNrvPxVTDq0zOmp68GAVElmjnDVLuxxQ
???? Завтраки - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNrvPxVTDq2pscyVdOnL8y_Bqnq11cLt
???? Домашний фаст фуд - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNrvPxVTDq1H1Ek_WRe6KhEHVJy1Eefu
???? Вторые блюда - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNrvPxVTDq16SUjGKi9NU7xApAZHRnGL
???? Рецепты в пост - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNrvPxVTDq1o6Xb4fWNy1yhqmhK2AFKf
???? Блюда с рыбой и морепродуктами - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNrvPxVTDq1km91_3fHcKmmQNA5rNv_D
???? Выпечка - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNrvPxVTDq1W3FGDCPV_VFoNNGdQYdvE
???? Салаты - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNrvPxVTDq2LAyYDgV_WTZAXbBF1oHaz
???? Первые блюда - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNrvPxVTDq0TkUmfPbkYLR0viOPWw4G4
???? Напитки - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNrvPxVTDq23GEzXz41IMLin90_GFYU6
✅ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ В СОЦ. СЕТЯХ:
Мой Instagram - https://www.instagram.com/Die_moosbeere
Instagram канала - https://www.instagram.com/dnevnikshow/
Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/id/5e1ef6921febd400af656cde
Одноклассники Канал - https://ok.ru/video/c2562230
Одноклассники Группа - https://ok.ru/group/56927577505974
Яндекс Эфир - https://vk.cc/amX3Eo
VKontakte - https://vk.com/badmistress
Twitter - https://twitter.com/dnevnikshow
Facebook - https://vk.cc/amX66e
TikTok - https://vm.tiktok.com/qpajCD/
Telegram - https://t.me/dnevnikshow
#заливное #заливноесиндейкой #заливноерецепт #заливноескурицей #рецепты #диетическиеблюда #рецепт #чтоприготовить #грудка
- Категория
- Основные блюда Блюда из рыбы
Комментариев нет.