Вкусный Шашлык из рыбы.Камбала на гриле.Маринад для рыбы

60 Просмотры
Издатель
#КАМБАЛА#flounder#ШАШЛЫК

Многие регулярно употребляют морскую рыбу, ведь в этом питательном продукте много витаминов, а при условии правильного приготовления получаются вкусные и аппетитные блюда.
Калорийность запеченной камбалы – 90 ккал, отварной – 103 ккал, а приготовленной на сковороде – 223 ккал на 100 грамм. В мясе этой замечательной рыбки содержится много микроэлементов, жирных кислот, белка, кальция и фосфора. Благодаря широкому химическому составу она завоевала титул востребованного в кулинарии объекта. Регулярное употребление камбалы помогает преобразованию глюкозы в энергию, укрепляет кости и зубы, улучшает умственную и мышечную деятельность, положительно сказывается на половой активности.
В силу отменных вкусовых качеств и общедоступности она невероятно популярна среди кулинаров мира.
Категория
Маринады
Комментариев нет.