Вкусный богатый , витаминами , очищающий суп из мунг-дала (маш).

16 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Готовим вкусный и очень полезный суп из мунг-дала (маш).


*Ингредиенты*


¾ стакана мунг-дала (Маш) (100гр)
1 большой помидор
50 ги растительного масла
2,5 ст.л. лимонного сока
Специи: 1 ч.л. кумина, 0,5 ч.л. асафетиды, 0,5 ч.л. куркумы
1 ст.л. натертого имбиря
1 острый перец
1 ст.л. коричневого сахара
1 ч.л. соли
2 ст.л. нарезанной петрушки
1000мл воды



++Полезные свойства++

+ уменьшает поры, питает, смягчает, осветляет кожу (в качестве маски);
+ укрепляет иммунитет;
+ стимулирует умственную деятельность;
+ повышает остроту зрения;
+ стабилизирует холестерин;
+ борется с опухолями (ингибиторы протеазы);
+ улучшает гормональный фон и психологическое состояние женщины во время менопаузы, борется с приливами (фитоэстрогены);
+ нормализует давление, уровень сахара в крови;
+ поглощает токсины, излишки жира;
+ повышает гибкость артерий, вен;
+ стимулирует продуцирование коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты, которые придают коже молодой, здоровый, подтянутый вид (фитоэстрогены);
+ увеличивает работоспособность;
+ регулирует температуру тела, за счет чего предотвращает тепловой удар;
+ нормализует обмен веществ;
+ помогает обуздать голод, снижает тягу к сладкому.
Категория
Супы
Комментариев нет.

Следующее