Zuckerfreies Mittagessen/Обед без сахара

19 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Zutaten 2 Personen / Ингредиенты на двоих:

1/2 Zwiebel/ 1/2 лука
1 kl. Stk. Ingwer/ 1 шт имбиря
1 Zehe Knoblauch/ 1 шт чеснока
1 Zucchini/ 1 цукини/кабачек
1/2 Paprika rot/ 1/2 красного перца
1/2 Paprika gelb/ 1/2 жёлтого перца
1/2 Mango/ 1/2 манго
1 El Kokosöl/ 1 ст.л. кокосового масла
40 g rote Linsen/ 40 г красной чечевицы
200 ml Kokosmilch/ 200 мл кокосового молока
200 ml Wasser/ 200 мл воды
1 TL Tomatenmark/ 1 ч.л. томатной пасты
1 TL Curry/ 1 ч.л. Кёрри
1 TL Kurkuma/ 1ч.л. Куркумы
1 TL getr. Koriander/ 1 ч.л. сух. Кориандр
Salz/ соль
Pfeffer/ перец
Категория
Паста
Комментариев нет.

Следующее