30kg痩せた男が食べていたオーツシーフードリゾットを紹介！#short #shorts

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admin
Издатель
初めましての方ははじめまして！しゅんまると申します！この度はご視聴ありがとうございます！☺️

今回は海鮮を使用したダイエット食を紹介しました！☺️

オートミールは水を含むと膨らむ性質があるので少ない量でもかなり満腹感を得れます！
そしてエビやイカといったタンパク質も入っているので、ダイエット食としてかなり優秀です！是非試してください！
Категория
Ризотто
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