1ヶ月で−4kg、太もも−8cm痩せた私のダイエットルーティン????

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admin
Издатель
こんばんは〜〜あまねです????
ダイエットでも何でもやる気が出ない時は本当にやる気出ないよねーー。めっちゃわかる。私も最近ずっと気分下がることの連続で食に走ってた＋お酒を飲めるようになって友達と飲んでたりしたら気付いたら過去最高体重。50kgが重いとかじゃなくて、私の中での一つの決まり？目安？みたいなものだったので、やばいっと思ってダイエット開始してました????????
痩せやんかったらどーしよと思って事後報告になりました????（笑）炭水化物ってほんまに太るってことに気付かされた1ヶ月でした＾＾けど白ご飯だいすき＾＾
誰かのモチベやいいきっかけになれたら嬉しいです✌????????
よかったらチャンネル登録もまってます????????‍????

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Супы
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