Фаршированные яйца - полезная ???? закуска из яиц с разными начинками ???? ???? ????, быстро и вкусн

21 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Яйца ????, рыба ????, сыр ????- идеальное сочетание для вкусной полезной закуски!

Подробный видео рецепт у меня в IGTV, а здесь кратко фото и описание процесса ????.

???? Приготовим фаршированные яйца с 2 разными начинками:

1. Отварим 8-10 яйц в течение 10 минут в подсоленной воде и охладим под струей холодной воды.

2. Для первой начинки смешаем 1 в блендере 1 зубчик чеснока, 1 перо зелёного лука, твёрдый сыр с выраженным вкусом, крабовое ???? мясо или крабовые палочки БЕЗ углеводов и половину желтков.

3. Для второй начинки смешаем копчёный лосось 100-200 гр, зелёный салат ????, мягкий сыр и оставшиеся желтки.

4. Половинки яиц наполним начинками.

5. Лучше дать постоять блюду в холодильнике 15-30 минут перед подачей, чтобы начинки были твёрдыми внутри яиц.

Приятного аппетита ????!

#яйца #кето #еда #белковаядиета #худеемвместе #правильноепитание #пп #вкусноиполезно #жируходи #мирдолжензнатьчтояем
Категория
Закуски
Комментариев нет.

Следующее