Тренировка с акцентом на нижнюю часть тела c Викторией Хаски

17 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Хотите повысить свою гибкость? Тогда это видео точно будет для вас полезным.

00:20 Приветствие
01:10 Упражнение "Снежный ангел"
02:30 Планка в упоре на прямые руки в динамике
04:10 Подъемы бедер
05:40 Подъемы таза в упоре от пяток
06:33 Подъемы таза в упоре на одну ногу
08:16 Диагональные махи ногой

✔️ Не забудьте подписаться на канал Siberian Wellness: https://bit.ly/3uUh64S
Категория
Напитки
Комментариев нет.

Следующее