Супер здоровое ризотто для женщин, которые хотят быть здоровыми и красивыми（美しくなりたい女性の為の超ヘルシーリゾット）

21 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Dec 4, 2021

Чтобы быть здоровым и красивым, вы можете создать красивую округлую линию, добавив соответствующие мышцы к своему телу, и в то же время вы можете поддерживать чистоту осанки с помощью силы своих мышц. Кроме того, по мере увеличения мышечной массы увеличивается основной метаболизм, затрудняя набор веса, а повышение иммунитета повышает сопротивляемость болезням. Гормон роста, который выделяется для наращивания мышечной массы, представляет собой тип гормона, который часто вырабатывается, когда ребенок растет. Его также называют гормоном омоложения, и он омолаживает не только мышцы, но и все тело. Это также гормон, который дает вам умственную мотивацию и энергию. Чтобы нарастить мышечную массу, вам нужно есть хороший белок в течение 6 часов между приемами пищи. Вот несколько рецептов, которые можно легко приготовить из большого количества растительного белка и растительных молочнокислых бактерий.
健康で美しくなる為には、身体に適度な筋肉をつけることで、美しい丸みのあるラインを作り、同時に筋肉の力で姿勢をきれいに保つことができます。また筋肉量が増えると基礎代謝がアップするので太りにくくなることと、免疫力がアップすることで病気に対する抵抗力が上がります。また、筋肉を増やすために分泌される成長ホルモンは子供が成長する時に多く出るホルモンの一種で、若返りホルモンともいわれ、筋肉だけでなく、全身が若返ります。また精神的にもやる気と元気が出てくるホルモンです。筋肉をつけるためには良質な蛋白質を食事の間隔を6時間以内にして食べる必要があります。そのために簡単にできる、植物性蛋白質や植物性乳酸菌たっぷりのレシピを紹介します。