семена чиа пудинг или смузи

29 Просмотры
Издатель
в этом рецепте задействовано всего 3 ингредиента
для десерта с семенами чиа , я взял
600 гр молока 3.2%
500 гр бананы (коричневые)
семена чиа 50 гр
десерт без сахара ,за счет сладости бананов десерт получается просто супер !
просто вкусно и полезно .
всем здоровья и успехов !
Категория
Напитки
Комментариев нет.