ПП САЛАТ из фасоли со свежей свеклой и оливками

45 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Sep 2, 2020

Друзья, огромное спасибо за ваши лайки и комментарии ???? Ваша реакция нас очень вдохновляет ????

Сегодня готовим полезный салатик ???? По вкусу он чем-то напоминает винегрет, но вместо маринованной капусты мы добавили оливки ????‍???? А еще мы использовали свежую свеклу (но если не едите свеклу сырой, отварите… получится тоже сочно и вкусно), приготовили горчичный соус и добавили много зелени ????

Забирайте в закладки и оставляйте любой смайлик в комментариях, если понравился рецепт ✅

Ингредиенты:
- отварная фасоль 200 г
- сырая (или отварная свекла) 80 г
- оливки 12-15 шт.
- огурец 1-2 шт. (100 г)
- перья зеленого лука 3-4 шт.
- зелень петрушки пучок
Для заправки:
- оливковое масло 3-4 ст. ложки
- сок лимона 1 ст. ложка
- зернистая горчица 1 ст. ложка
- морская соль по вкусу
Время приготовления: 15 мин + время на отваривание фасоли
Выход: около 500 г
КБЖУ на 100 г: 142/3.9/8.8/11.7

Подписаться на наш канал: https://goo.gl/cqfP29
Купить наши книги: https://tpk-tv.com

Наши рецепты:
- Полезные. Весь секрет пользы наших рецептов в сочетаемости продуктов и минимальной термической обработке.
- Простые. Быстрое приготовление. Заменяемые ингредиенты.
- Вкусные. Почувствуйте натуральный вкус свежих продуктов.

Добро пожаловать на территорию полезной кухни!

Мы в социальных сетях:
Одноклассники: https://ok.ru/group/58919109001277
Instagram: https://www.instagram.com/tpk.tv/
Facebook: https://www.facebook.com/tpkuhni/
ВКонтакте: https://vk.com/tpkuhni