ПОЛЕЗНЫЙ напиток, Эликсир МОЛОДОСТИ и ДОЛГОЛЕТИЯ

41 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель May 6, 2021

Один стакан утром, залог здоровья и красоты. Эликсир готовится из очень доступных и полезных продуктов. Что делать с сывороткой, которой получается очень много после приготовления творога в домашних условиях? А также все о пользе и вреде молочной сыворотки. 90% жидкой молочной сыворотки — это вода, а на остальные 10% приходится огромное количество полезных веществ.
✅ В продукте содержится:
- кальций, калий, фосфор
- глюкоза, лактоза
- биотин, токоферол, бета-каротин, холин
- железо, натрий, магний
- лимонная, молочная, нуклеиновая кислота
- витамины В, С
- аминокислоты, жирные кислоты
✅ Абсолютное противопоказание к употреблению кисломолочной сыворотки — невосприимчивость к молочному белку, индивидуальная непереносимость. В остальных случаях свежая и качественная сыворотка принесет только пользу, если употреблять ее в меру.
✅ У сыворотки есть легкое слабительное действие, поэтому при употреблении ее в больших объемах можно получить расстройство желудочно-кишечного тракта. Навредить может сыворотка с истекшим сроком годности или та, что неправильно хранилась — если употребить такой продукт, можно получить серьезное отравление. Жидкую домашнюю сыворотку советуют хранить не более 5 дней, магазинную — не более 2–3 дней с момента вскрытия бутылки, если срок годности в норме.

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓⤵️
● Рада новым друзьям!❤️
⭐️ Подписывайтесь чтобы не пропустить новые Рецепты
????️Татьяна Кулинарный канал ▶▶ https://www.youtube.com/channel/UCXYZfJjnjBRMe8sBnEIAUqA
● Ставьте лайки, делитесь в соцсетях и на форумах
● Нажмите на КОЛОКОЛЬЧИК ???? чтобы получать оповещения о выходе новых видео с вкусными рецептами ????
● Всем спасибо за ваши ???? и подписку!
⭐️ С уважением Татьяна!

✅ ИНГРЕДИЕНТЫ????
Молочная сыворотка – 350 мл.
Клубника – 3 шт. больших (свежая или мороженная)
Голубика – 2 ст.л. (свежая или мороженная)
Сахар +/- 2 ст.л. или по вкусу (добавляйте во время взбивания и пробуйте на свой вкус)
(Или используйте заменитель сахара по вкусу)
(Готовьте из любых ягод + банан)