Полезный завтрак: Чиа-Пудинг, Овсяное молоко, Оладьи из овсянки, Смузи | Правильное питание

40 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Сегодня поговорим о правильном питании: я приготовлю вкусный и полезный завтрак. Будет 4 блюда: пудинг с семенами чиа, оладьи из овсянки (овсяных хлопьев), клубнично - банановое смузи на основе овсяного молока и овсяное молоко. В основе всех этих блюд простая овсянка (овсяные хлопья) и приготовленное из них овсяное молоко. Готовить всё очень просто, все блюда очень вкусные, а их "полезность" просто зашкаливает ;)) Приготовьте обязательно! Это вкусно!

Ещё больше полезных блюд здесь:
Гранола (мюсли): https://www.youtube.com/watch?v=VjlawlNvqA0&list=PLHdRpiom7EV3ffy3b4qPNne2sKfvglphR&index=2&t=1s
Фруктовая Павстила: https://www.youtube.com/watch?v=8sF191w5OMk&list=PLHdRpiom7EV19-12kqaLXtcNj1kMYXHpW&index=13&t=3s
Салаты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHdRpiom7EV1bgojCylOcx6RgpvnCPiQu
Чечевичный суп: https://www.youtube.com/watch?v=F-fJJZ9TFW4&list=PLHdRpiom7EV2j9VKFM8f6A1uR6XsJUSWG&index=4&t=1s
Тыквенный суп : https://www.youtube.com/watch?v=3YKittvSPOA&list=PLHdRpiom7EV2j9VKFM8f6A1uR6XsJUSWG&index=5&t=4s

Подписывайтесь на мой инстаграм: https://www.instagram.com/itsvkusno/

Ещё больше рецептов: https://www.youtube.com/channel/UCZZogvzFoBBnEcwNYA9u7zQ
Сладкая выпечка: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHdRpiom7EV0djBMqlnN8-siQ1nJQIcth
Пицца снэки: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHdRpiom7EV3QTJ5ibF5Ay6apY2rnZ0aj
Блюда на завтрак: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHdRpiom7EV3ffy3b4qPNne2sKfvglphR
Турецкая кухня: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHdRpiom7EV0mw8-vaffmxTX7e-dBpmxU
Блюда из говядины: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHdRpiom7EV1CYWS5Mn6c2JGZakVlnN_o
Блюда из свинины: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHdRpiom7EV0WrzXebpxSh63srY6TfXjK
Блюда из курицы: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHdRpiom7EV3KM8DZAOf0JBJGr-QCkQ-z

#чиапудинг #овсяноемолоко #оладьиизовсянки #смузи #этовкусно
Категория
Напитки
Комментариев нет.

Следующее