ПОЛЕЗНЫЙ ДЕСЕРТ поможет сбросить ЛИШНИЙ ВЕС

26 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Jan 19, 2021

Десерты могут быть не только вкусными, но и полезными.
Я предлагаю приготовить именно такой десерт. Он состоит из натурального йогурта, киви и семян чиа. Употребление в пищу семян чиа обеспечивает профилактику сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, блокирует воспалительные процессы в организме, нормализует состояние нервной системы, уменьшает степень тревожности и повышает активность мозга. Чиа улучшают метаболизм и помогают снизить вес. И это ещё не полный перечень положительных свойств этого суперфуда))).

ИНГРЕДИЕНТЫ: (на три порции десерта)
Натуральный йогурт — 200 мл.
Киви — 4 шт.
Семена чиа — 2 ст.л.
Мед — 1 ст.л.
Кокосовая стружка — 1 ст.л. (для украшения)
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Если Вы хотите узнать вкусные, полезные и легкие в приготовлении рецепты блюд, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!