Полезные и вкусные ДОМАШНИЕ СМУЗИ, расскажу как приготовить 3 быстрых фруктовых и овощных рецепта ??

31 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
????Друзья, держите простой рецепт полезного домашнего смузи для блендера за 5 минут в домашних условиях их фруктов, овощей и зелени. Здесь 3 рецепта, которые не только вкуснячие, но и вполне подойдут для похудения и диеты

Музыкальная минутка от Сергея Чечетко на 4:31

Итак, как приготовить смузи, держите скорее ингредиенты:

Зеленый смузи детокс из огурцов и кефира
1. Огурцы среднего размера - 2 шт
2. Укроп, петрушка - по 3-4 веточки, мята - 3 листочка
3. Кефир - 200 мл.
4. Соль, перец - по вкусу

Смузи из овсяных хлопьев и банана
1. Банан - 1 шт.
2. Молоко - 200 мл. (можно заменить на немолоко)
3. Овсяные хлопья - 3 ст.л.
4. Мёд - 1 ч.л.

Смузи из банана, киви, яблоко
1.Банан - 1 шт
2. Киви - 2 шт.
3. Яблоко - 1 шт.
Чтобы было послаще и не так густо, можно добавить 100 мл. яблочного сока

#смузирецепты #смузи_рецепты_для_блендера #какприготовитьсмузи #смузи_с_бананом #смузи_с_яблоком #смузи_с_киви #смузи_с_овсянкой #смузи_с_огурцом #смузи_с_молоком
Категория
Напитки
Комментариев нет.

Следующее