ПЛОСКИЙ ЖИВОТ НА НОВЫЙ ГОД! Топ 3 ПП закуски от нутрициолога

20 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Dec 20, 2021

Стильная посуда Luminarc https://bit.ly/32jnI3X

ПОСТ Алёны о том, как правильно и здорОво похудеть https://bit.ly/3GW3lcf
Инстаграм Алёны https://www.instagram.com/alena_poddubnaya/

МОЙ ИНСТАГРАМ - https://www.instagram.com/dianagloster/
ПО ВОПРОСАМ СОТРУДНИЧЕСТВА - glosterinfo@gmail.com

Привет! Сегодня я пригласила к себе в гости нутрициолога, чтобы приготовить 3 простых и вкусных ПП закуски на новогодний стол, и конечно я расспросила Алёну, как же не набрать за новогодние праздники, что съесть, чтобы похудеть, как сохранить плоский живот после Нового года, что делать, если переел и подхватил похмелье, и как начать утро 1 января, чтобы чувствовать себя огурчиком в новом 2022 году!)) Приятного просмотра и вкусных вам праздников! Расскажите, что у вас должно обязательно быть на новогоднем столе?

Таймкоды
00:00 - вступление
02:16 - что мы готовим?
03:08 - Закуска #1: тосты с гуакамоле и креветкой
03:19 - как выбрать правильный хлеб и чего не должно быть в составе?
04:33 - гугл запрос: как похудеть на 10 кг к новому году?
05:08 - на сколько кг худеть здорОво?
06:45 - гугл запрос: как сделать домашний майонез? ПП Рецепт
07:34 - цвет тарелки влияет на аппетит?
08:21 - рецепт полезного гуакамоле
09:05 - как выбрать спелый авокадо?
12:40 - как не переесть за новогодним столом?
15:16 - что будет на новогоднем столе у нутрициолога?
16:29 - Закуска #2: тосты с заправкой из крем-сыра и вялеными томатами
18:58 - что делать если переел и чувствуешь тяжесть?
23:10 - влияние красивой сервировки на окситоцин и чувство голода
24:06 - Рецепт #3: тосты с заправкой из крем-сыра, семгой и базиликом
25:54 - как себе помочь, если случилось похмелье?
27:22 - победитель прошлого конкурса
27:25 - новый конкурс

#DianaGloster #Vlogmas #новогоднееменю