Персиковый смузи с апельсином. Простой рецепт. Как похудеть быстро?

Простой рецепт быстрого приготовления смузи из персиков и апельсина. Такая еда позволит быстро похудеть. Свежие фрукты и цитрусовые в вашем рационе не позволит набрать лишних калорий. А этот полезный напиток придаст бодрости на весь день!

#рецептымоейкухни, #Марина_Перепелицына, #моирецепты, #моякухня, #смузи, #коктейль, #еда, #правильноепитание, #похудеть, #простойрецепт, #какпохудеть

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Персики свежие – 3 штуки (400 грамм);
Апельсиновый сок – 1 штука (100 грамм);

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Выжать сок из апельсина, процедить через сито, чтобы удалить косточки.
2. Удалить косточки у персиков, нарезать кусочками
3. В чашу блендера влить апельсиновый сок, вложить кусочки персиков и измельчить с начало пульсирующей функцией, затем на высокой скорости до 1 минуты.
4. Разлить смузи по бокалам и можно подавать к столу.
5. Всем приятного угощения!

Рецепты моей кухни – это кулинарный канал, на котором Вы найдете множество видео рецептов по приготовлению вкусных и простых блюд. Рецепты состоят из доступных и недорогих продуктов.
Используя рецепты моей кухни, Вы сможете приготовить вкусный завтрак, обед или ужин. Это и праздничное меню, и рецепты на каждый день. Это и вкусные десерты, блюда из мяса, блюда из птицы, блюдо из рыбы, интересные закуски и т. д.

ПИШИТЕ КОММЕНТАРИИ!
???? поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях.
ПОДПИШИТЕСЬ на мой канал, ???? Нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!
Оцените видео! ???? - для меня это приятно и важно для развития канала!

Подписывайтесь на мой канал: https://www.youtube.com/user/receptik1, далее будет больше интересных и простых рецептов:

Персиковый смузи с апельсином:

Смузи морковно-яблочное: https://www.youtube.com/watch?v=cEVYMIZRAMM

Фруктовое смузи из абрикос и яблок: https://www.youtube.com/watch?v=jFwl7qFgYTU

Огуречное смузи: https://www.youtube.com/watch?v=Je_CXccpV5k

Бананово – молочное смузи с орехами: https://www.youtube.com/watch?v=mXrN343KPGc

Банановый мусс: https://www.youtube.com/watch?v=k29pSVgnj4E

Домашний кефир: https://www.youtube.com/watch?v=xVIHQiiPp9I

Шпинатно - банановый смузи: https://www.youtube.com/watch?v=l5C3LhqbKBA

Томатно-шпинатное смузи: https://www.youtube.com/watch?v=662E9BNnvqc

Яблочно шпинатный смузи: https://www.youtube.com/watch?v=wZw5yPskLjg

Ягодно – овощной смузи: https://www.youtube.com/watch?v=lsxMYvohJ4I

Коктейль из тыквы: https://www.youtube.com/watch?v=JEej87iE4m4

Домашний йогурт: https://www.youtube.com/watch?v=5PTWx4VF9jw

Молочно фруктовый коктейль: https://www.youtube.com/watch?v=bXUAr4JU0g0

Полезный коктейль: https://www.youtube.com/watch?v=qVTahuP9RZM
МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
???? ВЫПЕЧКА: https://www.youtube.com/watch?v=7SvKxn1xK18&index=10&list=PLIsOq38_uBYeVZxR22air5IPXcti-oWNN

???? ОВОЩНЫЕ БЛЮДА: https://www.youtube.com/watch?v=fJoq713EjBY&list=PLIsOq38_uBYdXLLfJNCW809OFYEpu_jf3&index=19

???? ВТОРЫЕ БЛЮДА. КАШИ: https://www.youtube.com/watch?v=Vuejztfbiwg&index=6&list=PLIsOq38_uBYcFHsiSyMzxZBqwvasnglkR

???? ДЕСЕРТЫ, СЛАДОСТИ, ДЖЕМЫ: https://www.youtube.com/watch?v=iHRDuiKLBik&index=8&list=PLIsOq38_uBYd_I1L_GTl_Ti2YQG83Thir

???? САЛАТЫ: https://www.youtube.com/watch?v=LBbs3zGfXs0&list=PLIsOq38_uBYdnUyrG6707jY2r4eZrI8Xe&index=10


???? СОУСЫ, НАЧИНКИ, ПАШТЕТЫ: https://www.youtube.com/watch?v=BqJeRyQjx0A&index=1&list=PLIsOq38_uBYerYlKZlt4InyzuGuS2Tups

???? ПЕРВЫЕ БЛЮДА: https://www.youtube.com/watch?v=Fm7x97qNkbk&index=6&list=PLIsOq38_uBYcEp-aqMmtEkhs566BF-5pG

???? БЛЮДА ИЗ МЯСА: https://www.youtube.com/watch?v=3f0zaI4BNBo&list=PLIsOq38_uBYe9fuFqq63Bt7L6_6r6vxQA&index=5

???? БЛЮДА ИЗ МОЛОКА: https://www.youtube.com/watch?v=tf9suNqrinY&index=2&list=PLIsOq38_uBYeQD04IOIgwna7SyJZ-PMBZ

???? НАПИТКИ: https://www.youtube.com/watch?v=qVTahuP9RZM&index=8&list=PLIsOq38_uBYdufmE-gQVGSl3zd99UyNC0

???? МАРИНАД, ЗАКУСКИ: https://www.youtube.com/watch?v=rZ6Gy13YzsE&list=PLIsOq38_uBYc4Fzh_J91IfkyDATX3dXhN&index=8

???? БЛЮДА ИЗ ТЫКВЫ: https://www.youtube.com/watch?v=oswajMsfK8M&list=PLIsOq38_uBYcoakAJ58mhqCNDL_KVMiAr&index=6

???? БЛЮДА ИЗ РЫБЫ: https://www.youtube.com/watch?v=gSA6yLwhUPg&list=PLIsOq38_uBYcxaAQpOTFkdehR7sQ5lIzY&index=3