Она СБРОСИЛА 68 кг и стала коучем по ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ!

21 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель May 5, 2022

Микаэлла Миллер росла в обычной семье. Хорошо училась в школе, занималась спортом, любила проводить время с семьей. Я начала набирать вес после того, как стала ужинать по 2-3 раза за вечер. Я могла поесть одна, потом вместе с родителями. Выходило так, что за вечер у меня было несколько плотных приемов пищи.
Вот моя детская фотография. Я прекрасно помню впечатление того дня. Мне купили радужное бикини, но я уже стеснялась в нем ходить. У меня было четкое ощущение, что я не тот человек, кому его стоит носить. Думаю, с того момента начались первые шаги к избыточному весу. Сейчас, когда я смотрю на эти фотографии, я вижу нормальную здоровую девочку, но на самом деле в то время, я почему-то думала, что я была толстой. Мои родители выросли в семьях, где худобу боготворили, одно из самых ранних моих воспоминаний, которое у меня осталось, это то, что родители говорили, что я должна следить за своим весом. Мне на тот момент было 8 лет.
Несмотря на предупреждения родителей, в 24 года мой вес достиг отметки 136 кг. Я помню это ощущение. Я чувствовала себя обездвиженной, мне было больно спать, я не могла подняться по лестнице. Я чувствовала, что как будто живу в 70-летнем теле. Пребывая в таком состоянии долгие месяцы, я наконец-то поняла, что надо срочно вносить изменения в свою жизнь. Я соблюдала множество диет, но они не работали. Поэтому я сделала гастрэктомию. С первого раза может показаться, что, если сделаешь операцию, то худоба сама придет, что больше ничего уже не надо. Но на самом деле это не так. Я стала заниматься с первого дня после операции. Я тренируюсь 7 дней в неделю 3-4 раза кардио, и 2-3 раза силовые тренировки. Фитнес мне сильно помог довести мое тело до такого состояния, что я подумала, «Боже мой, какая я сильная». Таким образом со 136 кг, я смогла сбросить 68!
Моя мама очень сильно меня поддерживала, когда я перенесла бариатрическую операцию. Мои отношения с родителями сейчас стали по-настоящему хорошими.

По вопросам авторского права, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте: factogoliki@gmail.com

Микаэлла - https://www.instagram.com/losingtoblooming/