Ольга и ее длинный путь к стройности

Звезда недели - Ольга сбросила 28 кг за полгода.
Она молодец и вообще красавица.
Давайте поставим ей мощный лайк и напишем "Ого-го" в комментариях.
За это время Оля мне уже стала как родственница) Всё-таки полгода вместе)

Вот её история:
«В разные периоды жизни я была разной...У благополучия существует обратная сторона, если у тебя есть склонность к набору веса. Ближе к 30 годам я увидела на весах 93кг.

Началась борьба с лишним весом - вопросов было больше, чем ответов. Изматывая себя занятиями спортом, голодом, всевозможными процедурами, к 40 годам я увидела заветные 63кг!!!! Всё! Можно позволить себе расслабиться! Я снова набирала, и снова сбрасывала...Но со временем вес рос и рос...И вот мне 62 года и я, как та старуха из сказки, вновь оказалась у "разбитого корыта" с весом 102кг(((

В силу семейных проблем, я больше сидела дома, заедая стресс, жалея и злясь на себя. Пока, однажды, знакомая не рассказала о враче-диетологе Сергее Михайловиче Обложко. Посмотрев несколько эфиров, где доктор, с присущим ему тактом и чувством юмора пытается достучаться до людей, страдающим лишним весом, я решила, что это мой последний шанс что-то для себя сделать.

Поздним вечером 9 июля я записалась на программу, не дав себе возможности передумать. За 3 месяца я рассталась с 20 кг, изменился не только мой внешний вид, у меня ожили глаза! Каждый сброшенный мною килограмм в копилку доктора - это его заслуга! Ну и мой "синдром отличницы")) На сегодняшний день у меня минус 27,5-28 кг!!!

Уменьшились объёмы: об.груди/об.талии/об.бедер соответственно -30/-26/-26!!! По совету доктора, я зафиксировала вес под чутким руководством специалиста! Впереди у меня ещё длинный путь к стройности, но те знания, которые у меня есть, благодаря Сергею Михайловичу, помогут идти дальше...

И еще! Никогда моё снижение веса не было таким лёгким, интересным, познавательным кулинарным путешествием!!!????Сергей Михайлович! Вы вернули мне МЕНЯ!! И нет таких слов, чтоб выразить Вам и Вашей команде мою благодарность! Дай Бог здоровья и терпения!????»

00:00 Начинаем
01:53 Звезда недели - Ольга
04:44 Что привело в программу по снижению веса
06:09 С какой цифры начиналось похудение
08:33 Что было последней каплей
10:05 Что было самым сложным в процессе похудения
16:39 Какой вес и размеры на сегодняшний день
18:40 Как худеть в течении целого полугода? Что помогает не срываться
20:05 Что делать если вес встал
21:50 Рецепт шарлотки, от которой худеешь
25:55 Сладкое при похудении
26:50 Каковы результаты первого месяца
28:03 Как окружающие и близкие отреагировали на похудение
28:58 Любимое блюдо, которое помогало худеть
31:49 Какие планы на стройность
33:22 Массаж при похудении
36:46 Онлайн похудение, на сколько это удобно?
39:44 В чем главный секрет успешного снижения веса
42:08 Важное послание в прошлое

Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.

Новая книга Сергея Обложко — http://hudeem-online.ru/book
Пройдите бесплатную диагностику пищевого поведения - https://hudeem-online.ru/freediag
Программы по снижению веса - https://smart.hudeem-online.ru/program

Запись на консультацию и вопросы: +79385005445

https://www.instagram.com/sergey.oblozhko/
https://www.facebook.com/DoctorSergeyOblozhko
https://vk.com/sergey.oblozhko