Овсяноблин с творогом и Ролл из куриной печени с сыром от Нины Кравцовой

14 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
ПП Овсяноблин с творогом и клубникой.
Калорийность: 946.96, Белки: 54.53, Жиры: 33.25, Углеводы: 106.40

Ингредиенты:
Геркулес: 120 гр.
Молоко 1,5%: 146 гр.
Яйца куриные (шт): 3 шт.
Творог 0%: 133 гр.
Клубника: 106 гр.
Сахарозаменитель по вкусу: по вкусу

ГОТОВИМ НА 2 ДНЯ, ингредиенты на 2 дня:

Геркулес помолоть в кофемолке. Добавить яйцо, молоко, сахзам.
Разделить тесто на 2 части. Печем два толстых блина.
Выложить на холодную сковороду с хорошим антипригарным покрытием.
Выпекать на медленном огне без масла. Перевернуть
Положить на одну половину блина творог смешанный с сахзамом
Накрыть второй половиной.
Нарезать мелко замороженную клубнику. Разогреть ее на горячей сковороде
с небольшим добавлением воды. Полученным сиропом полить блин.

ПП Ролл из куриной печени с сыром.
Калорийность: 915.04, Белки: 87.78, Жиры: 34.58, Углеводы: 57.19

Ингредиенты
Печень куриная: 266 гр.
Яйца куриные (шт): 1 шт.
Молоко 1,5%: 67 гр.
Мука пшеничная цельнозерновая: 53 гр.
Сыр 15-20%: 53 гр.
Йогурт натуральный до 2%: 67 гр.
Овощная нарезка без масла (любые сырые овощи): 532 гр.

ГОТОВИМ НА 2 ДНЯ, ингредиенты на 2 дня:

Смешать печень, яйцо, молоко и муку в блендере.
Поперчить и посолить по вкусу.
Сыр натереть на терке. Смешать с йогуртом и зеленью.
Пожарить блины из печени с двух сторон. Начинить
начинкой и завернуть в роллы. Всё готовим только на антипригарной сковороде.
Категория
Напитки
Комментариев нет.

Следующее