ОБОЙДЕМСЯ БЕЗ БАНАНОВ!! СМУЗИ ИЗ КАБАЧКА ЕЩЕ ВКУСНЕЕ!!

Всем доброе утро! Очень быстрый и простой рецепт смузи из кабачков с клубникой и малиной! Кабачки очень полезны для организма. Они богаты антиоксидантами, в частности лютеином и зеаксантином. Они полезны для зрения, препятствуют старению, развитию рака, чистят сосуды и снижают холестерин. Их можно кушать хоть каждый день, поэтому еще один рецепт для вас.
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
ИНГРЕДИЕНТЫ В СООТНОШЕНИИ 3:1:1:
300 грамм кабачков
100 грамм клубники
100 грамм малины
Сахар или мед по вкусу
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Good morning, everyone!! A very quick and simple recipe for a zucchini smoothie with strawberries and raspberries! Zucchini is very useful for the body. They are rich in antioxidants, in particular lutein and zeaxanthin. They are useful for vision, prevent aging, the development of cancer, clean blood vessels and lower cholesterol. You can eat them at least every day, so one more recipe is for you.
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
INGREDIENTS IN A RATIO OF 3:1:1:
300 grams of zucchini
100 grams of strawberries
100 grams of raspberries
Sugar or honey to taste
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
ZUTATEN IM VERHÄLTNIS 3: 1: 1:
300 gramm Zucchini
100 gramm Erdbeeren
100 gramm Himbeeren
Zucker oder Honig nach Geschmack
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
ინგრედიენტები თანაფარდობა 3:1: 1:
300 გრამი zucchini
100 გრამი მარწყვი
100 გრამი ჟოლო
შაქარი ან თაფლი გემოვნებით
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
المكونات في نسبة 3: 1: 1:
300 غرام من الكوسا
100 غرام من الفراولة
100 غرام من التوت
السكر أو العسل حسب الرغبة
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
3:1:1 NISBATIDAGI TARKIBIY QISMLAR:
300 gramm qovoq
100 gramm qulupnay
100 gramm malina
Shakar yoki asalni tatib ko'ring
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
#смузи #смузи_рецепты #смузи_рецепты_для_блендера #смузи_для_похудения #домашнее_смузи #рецепт_похудение #смузи_с_кабачком #смузи_с_кабачком_клубникой_и_малиной #рецепт_домашнего_смузи
#smoothies #smoothies_recipes #smoothies_recipes_for_blender #smoothies_for_weight_loss #homemade_smoothies #recipe_for_food #smoothies_with_zucchini #smoothies_with_almond #recipe_for_homemade_smoothies