Мое питание на праздниках // реалистичный ЗОЖ и выходные в Подмосковье // влог

23 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
В этом видео показываю как выглядит мое питание на праздниках, делюсь полезными и вкусными рецептами и рассуждаю на тему реалистичного подхода к здоровому образу жизни!

Рецепт банановых протеиновых панкейков (на 4х):
2 яйца
4 небольших банана
4 скупа протеина
40-50 миллилитров сливок (кокосовые) или минеральной газированной воды
2-3 столовых ложки муки (полбяная или любая другая)

Все взбить блендером
Жарить на медленном огне на кокосовом масле
Подавать с шоколадной или ореховой пастой или без начинки

Мой второй канал о карьере:
https://www.youtube.com/agspeakscareers

Мой Инстаграм:
https://www.instagram.com/agspeaks/

0:00 В этом видео
0:19 Тур по Airbnb
1:15 Лайфхаки моего питания и тренировок на праздниках
3:38 Рецепт протеиновых панкейков на завтрак
5:04 О спорте и тренирвках
7:37 Еда и банька
Категория
Завтраки
Комментариев нет.

Следующее