Куриные котлеты без мясорубки и возни! Щадящий способ жарки.

Привет! Сегодня мои любимые куриные котлетки, быстро, вкусно, а главное, что полезно и плита остаётся чистой!
- Филе - 600 гр.
- Лук - 50 гр.
- Яйцо - 2 шт.
- Манная крупа - 2 ст.л
- Сметана - 2 ст.л., или томатный сок, тоже очень вкусно получается.
- Соль, перец - по вкусу
- Сладкая паприка - 1 ч.л.
- Растительное масло - 1-2 ст.л.
Всем добра и позитива!
В миске смешиваю нарезанное на мелкий кубик филе, зеленый лук, яйца и специи, сметану или томатный сок, манку. Оставляю на некоторое время, чтобы манка набухла.
Обжариваю на небольшом количестве растительного масла на одной стороне, переворачиваю и добавляю 1 ч.л. воды, накрываю крышкой и ещё 5 минут. Мне очень понравился этот способ обжаривания котлет, не дыма, не гари, полезно и вкусно!

-Наши плейлисты :
????Праздничное меню - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2TAHJjGRKEk1lqrO3YRGt6g

????Завтраки - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2S_TMellro1bAhhewNqBEfx

????ВКУСНЯШКИ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2TEvr5GBZiV0kQfSOY8pO8M

????Чудо - картофель - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2TQ2ljisOJWjhuPBaZrBfWq?

????Блины,блинчики - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2T8ToFjSNOJOM2ZCzzqvMyL

????Когда нет времени на УЖИН - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2SROAWIEnFpXA__pXfhCU4o

????Блюда из овощей - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2Tl0LqVysI0sSWBCLqHbxjx

????Постные рецепты - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2QUJsE977Hy1lDB2G41_c-S

????Сладкая выпечка - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2Ttyej2rDKmFRFBtyiLI5Y1

????Хлеб и лепёшки пеку сама! - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2RktGiJWFSpTXSdm-odR1-v

????ПЕРВЫЕ БЛЮДА (супы,борщи) - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2SRQuAWiw-LJBjsfph5hOtY

Каши,плов - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2QebvCG0wL9zKFlojxy20YN
????Блюда с рыбой - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2SpyZXi_q_NOb0etuz0HUFx

????Пироги,пирожки - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2RXBNr944BwqtpZtOJiCQud

Блюда из фарша - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2Q6tB5338YoZft2lCCtAGo4

????Блюда из мяса - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2RpYmZuYy7YX8Xs1SL8pKyu

Нет времени смотреть долгие и скучные рецепты?
К вашему вниманию короткие и динамичные ролики!
Наш второй канал:)
УХ ТЫ,SHORT - https://www.youtube.com/channel/UCo_cYnTA8DKhC9PU8ZDoTJw/featured

Также заходите и подписывайтесь на наши каналы! С нами весело
Группа вк - https://vk.com/club201620450?
Мой инстаграм
https://www.instagram.com/yx_tu_anuta/?
Мой канал на Яндекс.Дзен - https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5f4bd69f83a81506793d37f3
Мой канал на Яндекс.Эфир(там видосы выходят раньше чем на ютубе) -
https://yandex.ru/efir?stream_active=...?
Помощь на развития канала (Web Money)
453675149565
Благодарим за вашу поддержку!

#котлеты #куриныекотлеты #рецепткотлет #какприготовить #рецепт #чтоприготовить #рецепты #котлетыизкурицы #еда #какприготовитькотлеты #ужин #кулинария #сочныекотлеты #котлетыизкуриногофиле #вкусныекотлеты #куриноефиле #домашниекотлеты #мясо #обед #рубленыекуриныекотлеты