Жиросжигающие Супы Три Рецепта

18 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
По промокоду HUDETVKYSNO на сайте rondell.ru действует скидка 40% на настольный блендер RDE-1250 с 01.02.22 по 31.03.22.
САЙТ https://rondell.ru/tehnika/izmelchenie-i-smeshivanie/blendery-nastolnye/rde-1250-MC.html?utm_source=hudetvkysno
✅ Инстаграм - https://www.instagram.com/alisa.zaxarowa/
✅ Группа ВК . Худеть Вкусно https://vk.com/club159801442
☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@yandex.ru

РЕЦЕПТЫ :

1. Суп -пюре с капустой

Лук репчатый 50 гр
Мороквь 50 гр
Топленое масло 7 гр
Вода 500 мл
Капуста 300 гр
Сельдерей 2 шт
Помидор 100 гр
Соль по вкусу

На 100 гр 26.87 кКал
БЖУ 1.09 /0.95 /3.57

2. Тыквенный суп

Тыква 500 гр
Масло растительное 1 ч.л
Чеснок 2 зубчика
Молотый имбирь 1 ч.л
Красный жгучий перец 1 ч.л без горки
Вода 100 мл для тушения
Вода для самого супа 300 мл

на 100 гр 27.59 ккал
БЖУ 0.96 /0.87 /5.73

3. Суп из брокколи

Брокколи 300 гр
Морковь 50 гр
Лук 50 гр
Вода 300 мл
Соль по вкусу

На 100 гр 20.58 ккал
БЖУ 1.73 /0.21 /4.04


#худетьвкусно #супы #легкиесупы #ппобед
Категория
Супы
Комментариев нет.

Следующее