Диетическая еда для пикника! Диетические сэндвичи, диетический шашлык. Диета стол 5/Диета стол 1

34 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Диетические блюда для выезда на отдых! Лечебная диета.

Ингредиенты:
Диетический шашлык:
Куриное филе-500 гр
Йогурт натуральный -300 гр
Чернослив-50-80 гр
Куркума(если нет желчнокаменной болезни)-1/3 ч.л.
Соль
Сушеная зелень (у меня петрушка и укроп)-
по вкусу

Картофель в мундире:
Картофель крупный-2 шт
Соус:
Творог обезжиренный -100 гр
Сметана 10%-2-3 ст. л.( смотрите по консистенции)
Укроп свежий - чуть-чуть

Овощные шашлычки:
Кабачок-1 шт
Морковь-1 шт
Картофель -4-5 шт
Все овощи можно взять произвольно
Соль по вкусу

Диетические сэндвичи:
Филе курицы-400 гр
Хлеб в фарш-2 ломтика
Хлеб тестовый, готовый-8 ломтиков
Сыр-4 куска
Лист салата-8 мелких
Соль по вкусу

Диетический салат:
Огурец-1/2 шт
Морковь -1/2 шт
Яйцо(белок)-3 шт
Зелень
Соль
Растительное масло по вкусу

Печёные яблоки и груши
Яблоки-2 шт
Груши-2 шт
Мёд -2 ч. л.

#диетическиеблюда #лечебнаядиета #едадляпикника #диетическаяедадлявыезданаприроду #диетаномер1 #диетаномер5 #лечебноепитаниепризаболеванияхжкт #сэндвич #шашлык #картофельвмундире #запеченныеовощи #запеченныйкартофель #диета
Категория
Шашлыки
Комментариев нет.

Следующее