ДЕСЕРТ за 3 минуты без духовки/DESSERT in 3 minutes without oven

34 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Дорогие хозяюшки,предлагаю Вам приготовить этот десерт.Он готовится всего 3 минуты,без сахара и не в духовке, и получается очень вкусный.Его смело можно отнести к разделу правильного питания.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для теста
кокосовая стружка 1 дес.л.
сухое молоко (обезжиренное) 1 дес.л.
мука пшеничная цельнозерновая 2 дес.л.
какао порошок 1 ст.л.
соль щепотка
ванилин щепотка
разрыхлитель для теста 0,5 ч.л.
яйцо 1 шт.
растительное масло (без запаха) 1 дес.л.
йогурт натуральный без сахара 2 дес.л.
можно добавить сахарозаменитель,кленовый сироп,мед по вкусу или сладкие сухофрукты(изюм,сушеную клюкву,финики)

Все перемешать и выпекать в микроволновке 3 минуты при мощности 800 Вт.
Для крема
йогурт натуральный без сахара 4 дес.л.
мед 1 дес.л.
ванилин щепотка
Или можно приготовить крем "ПЛОМБИР": https://www.youtube.com/watch?v=Fwv-18OUGMs&feature=youtu.be

Пропитать коржи и украсить сверху любыми орешками,тертым шоколадом .
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!Цените свое время.

А так же предлагаю заглянуть в плейлист ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ(ПП-рецепты)/HEALTHY FOOD (PP recipes):https://www.youtube.com/playlist?list=PLiv49e_KJYN_FDl3kBMzp7IaTr0h2-od0
_________________________________________________________________________
INGREDIENTS:
For the test
coconut flakes 1 tablespoon
dry milk (skim) 1 tablespoon
whole grain wheat flour 2 tablespoons
cocoa powder 1 tbsp
a pinch of salt
vanillin pinch
baking powder for dough 0.5 tsp.
egg 1 pc.
vegetable oil (odorless) 1 tablespoon
natural yogurt without sugar 2 tablespoons
you can add sweetener, maple syrup, honey to taste, or sweet dried fruits (raisins, dried cranberries, dates)

Mix everything and bake in the microwave for 3 minutes at 800 watts.
For cream
natural yogurt without sugar 4 tablespoons
honey 1 tablespoon
vanillin pinch

Soak the cakes and garnish with any nuts, grated chocolate on top.
BOND APPETITE !!! Appreciate your time.
__________________________________________________________________________
Лицензия Creative Commons Attribution 4.0 на использование трека Carefree (исполнитель: Kevin MacLeod): https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Источник: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400037

Исполнитель: http://incompetech.com/
Категория
Десерты
Комментариев нет.

Следующее