Готовлю завтрак с вечера! Ленивая ОВСЯНКА с йогуртом, бананом и чиа

7 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Предлагаю приготовить ленивую жареную овсянку с бананом, йогуртом и чиа.

ИНГРЕДИЕНТЫ на две порции:
Овсяные хлопья- 50г.(долгой варки)
Йогурт- 240г.(густой, натуральный)
Подсластитель- по вкусу
Банан- 1шт.
Семена чиа- 2ч.л.

- овсянку обжариваем до золотистого цвета
- к йогурту добавляем подсластитель, перемешиваем
- часть йогурта раскладываем по креманкам, а к другой части добавляем семена чиа, перемешиваем
- в креманки добавляем кружочки банана, овсянку и сверху йогурт с чиа
- убираем в холодильник на ночь, а утром наслаждаемся и заряжаемся бодростью на весь день
Приятного Аппетита!

Если понравился рецепт, ставь лайк
Категория
Завтраки
Комментариев нет.

Следующее