Где талию делать будем Отвечает врач-диетолог Светлана Стрельникова автор методики Сытая Стройность

#cветланаcтрельникова #похудение #ожирение
Светлана Стрельникова. Врач и эксперт по диетологии Российского общества антивозрастной медицины. Более 10 лет помогает женщинам старше 45 лет снижать вес и получать много энергии, чувствовать себя легкими и желанными как в молодости и снова нравиться себе в зеркале, сохраняя результат на долгие годы.
Светлана автор методики Сытая стройность, которую в свое время создала для себя, скинув 23 кг лишнего веса и сохраняет результат более 12 лет, пройдя и такой критический период в жизни женщины как менопауза. Ее методика “Сытая стройность” помогла более чем 20 000 женщин скинуть от 5 до 46 кг лишнего веса и сохранять стройность 5, 7 и более лет.

Вопросы для обсуждения:
1. Чем висцеральный жир на животе отличается от других видов жира? И какие виды жира бывают?
2. Почему жир на животе опаснее, чем жир на попе и бедрах, ведь он как бы защищает наш уязвимый живот? 
3. Угрожает ли лишний вес жизни спортсменов, где лишний вес является преимуществом: борцы сумо, метатели разных предметов, тяжелоатлеты?
4. Я знаю лично нескольких женщин, которые  делали липосакцию, убрали хирургическим путем жир на животе, но жир довольно быстро вернулся на их животы. Почему?
5. Я читала, что висцеральный жир - самый легкий для сжигания? Однако по факту жир с области живота уходит дольше всего, или я ошибаюсь?
6. Можно ли качая пресс сжечь лишний жир в области талии?
7. Помогает ли обруч, особенно обруч с утяжелением, сжечь лишний жир на талии? Как вообще относишься к кручению обруча?
8. Мне в свое время очень помог тайский антицеллюлитный массаж с кремом, который подтягивал кожу и вроде как ускорял сжигание лишнего жира на животе?  Как ты как врач относишься к подобным жестким массажам? 
9. Как ты относишься к кремам для похудения?
10. Хочу тонкую талию. С чего начать?


Контакты Светланы Стрельниковой:
Персональный сайт: https://svetlanastrelnikova.ru/
Инстаграм: https://www.instagram.com/strelnikova_dietolog/
Книги Светланы Стрельниковой:
Волшебная кухня: https://ridero.ru/books/volshebnaya_kukhnya/
Стройной стать. Стройной остаться! https://ridero.ru/books/stroinoi_stat_stroinoi_ostatsya/

Сайт Марины Осборн: https://www.marinaosborne.com/
Марина Осборн на фэйсбуке: https://www.facebook.com/MarinaGolden...
Марина Осборн в Вконтакте: https://vk.com/id254163338
Группа психологической поддержки на фэйсбуке: https://www.facebook.com/groups/13633...
Кабинет Волшебных Подсказок на фэйсбуке: https://www.facebook.com/groups/20794...
Запись на Skype консультации по емайл: goldennut2017@outlook.com

Книги Марины Осборн:
1) Антипсихопатия. Токсичные отношения и выход из них: https://ridero.ru/books/antipsikhopat...
2) Переписать сценарий. Kак изменить свою судьбу и начать радоваться жизни: https://ridero.ru/books/perepisat_sce...
3) Loveушки. Возвращение Яны: https://ridero.ru/books/loveushki/
4) Аццкое счастье. Книга о поисках любви: https://ridero.ru/books/acckoe_schaste/
5) Вероника решает жить. История абьюза и исцеления: https://ridero.ru/books/veronika_resh...
6) Снежная ночь при ясной луне. https://ridero.ru/books/snezhnaya_noc...
7) Абьюз изнутри. Гештальт завершён: https://ridero.ru/books/abyuz_iznutri/
8) Найти работу? Игра начинается! Книга-тренинг: https://ridero.ru/books/naiti_rabotu_...
9) Невидимые крылья. Сказка для детей с дизайнами овсяной каши: https://ridero.ru/books/nevidimye_kry...
10) Атрибуты подсознания. Секреты психогеографии: https://ridero.ru/books/atributy_pods...
11) Ангелы мясного не едят: https://ridero.ru/books/angely_myasno...
12) Мечта сбывается. Выйди за рамки: https://ridero.ru/books/mechta_sbyvae...
13) Миссионерка любви. Сценарий: https://ridero.ru/books/missionerka_l...
14) Трафик сердца. Мистическая история: https://ridero.ru/books/trafik_serdca/

1.Oна помогла более чем 20 000 женщинам 45+ скинуть от 5 до 46 кг лишнего веса и сохранять стройность https://youtu.be/7BzPwR0SESQ
2.Крутим обруч правильно https://youtu.be/Ark95T7MQfw
3. BodyFlex для Светланы https://youtu.be/HKICyA4FpUM
4. Планка для пресса - 4 минуты, но снова вмешался кот https://youtu.be/o7YGyRbFEfw
5. Удовольствие для талии/Enjoying Waist. Slim массаж и просто хорошее настроение https://youtu.be/-p4WJnfodp4
6. ЛИПОСАКЦИЯ. Удаление излишков жировых отложений https://youtu.be/lz6SRf2NDVw
7. Я - ПЫШКА / Пышка - Официальная Премьера! https://youtu.be/4BikDYMv4Dg
8. Посмотрите, на Что Способны Самые Гигантские Сумоисты
https://youtu.be/AQ7vKs7jA2E
9. The Greatest haka EVER? https://youtu.be/yiKFYTFJ_kw
10. Все решение в талии.Как вы думаете,где мы будем делать талию?На уровне груди! https://youtu.be/T3y10inc4ks
11. Он держал её за талию... https://youtube.com/shorts/5r84yFlsFuA?feature=share