амбивалентность, неопределённость и несовершенство

4 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Тренинг по эмоциональным убеждениям и регуляции чувств теперь в отдельном плейлисте - https://youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt50DQpOAQqvVI40jxeRkPvx

0:51 Что такое амбивалентность
3:40 1. Дифференциация
Про максимизаторов в следующем видео
5:10 2. Сопротивление:
- Разочарование и утрата
- Избегание и автор жизни
Плейлист с техниками -
- Негативные ассоциации и убеждения

12:00 3. Затраты и выгоды
19:20 потеря возможностей и времени, у всего есть цена

22:40 4. Проблемные стратегии
- Сбор информации
- руминации, сожаления
- недоверие себе, сомнения, пожверженность чужому мнению
- тесты для других, максимализм
- самокритика

Установки и теории
27:00 1. Убеждения о чувствах
- глубина и секреты
- "противоречивые" чувства
- смешанные чувства и внутренний мир
- идеализация других
33:27 успех и принятие амбивалентности

34:25 2. Теория черт
38:20 своя исключительность
Успех
Ярлыки

Скоро вторая часть
Категория
Ризотто
Комментариев нет.

Следующее