-55 КГ! Супер ЗАВТРАКИ Для ПОХУДЕНИЯ из Обычной Овсянки! 3 Рецепта для всей семьи!

29 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Сегодня готовим 3 супер завтрака для похудения из обычной овсянки! Рецепты простые и очень вкусные, быстрые и подходят для всей семьи! Такой завтрак для похудения из обычной овсянки понравится всем и поможет похудеть!

МОЙ ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte

Нажимайте на колокольчик ????, чтобы получать уведомления о новых видео

00:00 - Начало
00:19 - Завтрак для похудения №1
02:04 - Завтрак для похудения №2
03:33 - Завтрак для похудения №3

✅ Завтрак для похудения №1
хлопья овсяные - 40 г (геркулес)
орехи грецкие - 25 г
изюм - 25 г
вода - 200 мл
сыр - 1 кусочек (не больше 30 г)
соль по вкусу
мед по вкусу

✅ Завтрак для похудения №2
хлопья овсяные - 40 г (геркулес)
кабачок - 1/2 шт
перец сладкий - 1/2 шт
масло растительное - 1 ч.л.
вода - 200 мл
соевый соус - 1 ч.л.
перец молотый по вкусу

✅ Завтрак для похудения №3
хлопья овсяные - 40 г (геркулес)
молоко - 200 мл
какао порошок - 1 ч.л.
вишня - 50 г (у меня замороженная)


!!! САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ !!!
➤ВЫПЕЧКА Простые и Вкусные Рецепты https://www.youtube.com/watch?v=Agc44qCnERo&list=PLDoCtHe7A6EFOTKcnUI-MHdPWWa5TvNLR
➤РЕЦЕПТЫ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ https://www.youtube.com/watch?v=Y6yLhdvixZw&list=PLDoCtHe7A6EHEEGImNnit1xjKpfvf9Mfw
➤ЗАВТРАКИ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ https://www.youtube.com/watch?v=Agc44qCnERo&list=PLDoCtHe7A6EE0v6dRWLr0LF0DFMxsjIK8
➤САЛАТЫ Простые и Вкусные Рецепты https://www.youtube.com/watch?v=tyulZp3oSe0&list=PLDoCtHe7A6EH0_2uzowq3GoiYseHDLbVs
➤ОБЕД Простые и Вкусные Рецепты https://www.youtube.com/watch?v=bgz6y-dS4Qs&list=PLDoCtHe7A6EGrJZFA3fLlxPDTnBm-DZue
➤УЖИН Простые и вкусные рецепты https://www.youtube.com/watch?v=bgz6y-dS4Qs&list=PLDoCtHe7A6EGOz9mccl_QLHTCMlFTqber
➤ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ https://www.youtube.com/watch?v=yW0rmpgCIiQ&list=PLDoCtHe7A6EHwxXKgTu3s_ZS1BaOvyyPB

#мариямироневич #мариямироневичрецепты #дневникпитания #какпохудеть #завтрак #обед #ужин
Категория
Завтраки
Комментариев нет.

Следующее