Чиапудинг. Постный десерт. Суперфуд. Веганский рецепт. Семена чиа. 5 Вкусов

12 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Готовим диетический постный десерт без молочных продуктов. Семена чиа относятся к суперфуду и считаются очень полезной пищей. Подавать такой десерт лучше всего сутра, тогда можно на целый день запастись полезными веществами.

ИНГРЕДИЕНТЫ
200 грам овсяного или кокосового молока (можно заменить простым молоком или сливками)
4 чайные ложки семян чиа
2 столовые ложки сахара
фрукты, сливки и шоколад для украшения

Больше рецептов от 5 Вкусов можно найти здесь
https://www.youtube.com/channel/UC97rg1tav_F_cA_jTv9ezbQ
Категория
Десерты
Комментариев нет.

Следующее