Хумус: 4 Закуски Для Правильного Питания из нута ???? Постные блюда

60 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Mar 25, 2021

4 новых рецепта хумуса. 2 часть. Первая часть этого замечательного блюда восточной (еврейской) кухни по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=5G2OAFjC-sQ
Хумус - отличное постное блюдо для правильного питания из нута. Он отлично подойдёт вегетарианцам, веганам, незаменим при разных диетах и - просто отличная закуска. Его можно подавать на праздничный стол, он отлично разнообразит меню вашего праздника. Рецептов хумуса - великое множество, я остановлюсь на четырёх. Это хумус с оливками, хумус со сладким болгарским перцем, хумус со свеклой и хумус с тыквой. Это отличные пп рецепты. Вы хотите отказаться от мяса? Отлично! Хумус вам поможет его заменить. Все эти рецепты очень вкусные, у каждого из них своя изюминка. Выбирайте хумус по своему вкусу! Все мои рецепты с точной дозировкой продуктов, пошаговые, готовить по ним можно без особых навыков кулинарии. Приготовьте эти блюда обязательно - Это Вкусно! ????

1 рецепт, Хумус с Оливками
200 гр. готового нута
1 ст. л. кунжутной пасты
2 зубчика чеснока
60 гр. оливок
1-2 ч. л. сока лимона
петрушка
0,5 ч. л. зиры
0,5 ч. л. сушеного орегано
Хлопья перца чили
Соль, перец
Оливковое масло

2 рецепт , Хумус с запеченным Сладким Перцем
200 гр. готового нута
2 крупных сладких перца
1 ст. л. тахини
2 зубчика чеснока
1-2 ч. л. лимонного сока
петрушка
0,5 ч. л. зиры
1/4 ч. л. кардамона
Хлопья перца чили
Соль, перец
Оливковое масло

3 рецепт, Хумус со Свеклой
200 гр.готового нута
1 запеченная свекла
1 ст. л. тахини
2 зубчика чеснока
1-2 ч. л. лимонного сока
петрушка
кинза
0,5 ч. л. зиры
Хлопья перца чили
Соль, перец
Оливковое масло

4 рецепт, Хумус с Тыквой
200 гр. готового нута
150 гр. запеченной тыквы
1 ст. л. тахини
1 зубчик чеснока
1-2 ч. л. лимонного сока
1 ст. л. сока имбиря
петрушка
0,5 ч. л. зиры
0,5 ч. л. тимьяна
Хлопья перца чили
Соль, перец
Оливковое масло

Подписывайтесь на мой инстаграм: https://www.instagram.com/itsvkusno/

Ещё больше рецептов: https://www.youtube.com/channel/UCZZogvzFoBBnEcwNYA9u7zQ
Сладкая выпечка: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHdRpiom7EV0djBMqlnN8-siQ1nJQIcth
Пицца снэки: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHdRpiom7EV3QTJ5ibF5Ay6apY2rnZ0aj
Блюда на завтрак: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHdRpiom7EV3ffy3b4qPNne2sKfvglphR
Турецкая кухня: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHdRpiom7EV0mw8-vaffmxTX7e-dBpmxU
Блюда из говядины: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHdRpiom7EV1CYWS5Mn6c2JGZakVlnN_o
Блюда из свинины: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHdRpiom7EV0WrzXebpxSh63srY6TfXjK
Блюда из курицы: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHdRpiom7EV3KM8DZAOf0JBJGr-QCkQ-z
На ужин: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHdRpiom7EV19-12kqaLXtcNj1kMYXHpW

#хумус #хумусрецепт #нут #какприготовитьхумус #этовкусно